脚部选穴：22、23、24、50、51、39、40、34。
按摩方法：22、23、24三穴连按，用按摩棒大头从22穴斜推按至24穴，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5～10分钟。50、51两穴连按，用食指关节角从51穴推按50穴，双脚取穴，每次每脚每两穴推按5～10分钟。39、40两穴要同按，用拇指和食、中指从踝骨两侧凹处捏住，向上推按，双脚取穴，每次每脚每两穴推按5分钟。34穴用按摩棒大头推按，左脚取穴，每次按摩5分钟。每日按摩2次。
手部选穴：57、77、69、70、710。
按摩方法：57穴用单根牙签扎刺，77穴用拇指、中指强捏按，69、70、71三穴连按，均双手取穴。
百姓验证：黑龙江省军区第三干休所周钊说：“我们干休所将经医院确诊的前列腺肥大患者7人组织起来，办‘脚部穴位病理按摩’班。这7人多是六七十岁的老人，病程长的12～13年，服用前列康、安尿痛、中草药及偏方等都未奏效，运用脚部病理穴位按摩至今，个个奏效。何某、张某两病人，按摩前夜尿次数都在15～20次，不仅影响睡眠，也很烦恼。经2周脚穴按摩后，夜尿次数明显减少，何某仅2～3次，张某有时仅1次，曲某年已七十有余，病情较重，患此病已10余年，采用多种方法治疗都无效，排尿困难，尿呈点滴状。经1周脚穴按摩后，排尿不困难了，尿量增加了，次数减少了。杨某以前是想尿排不出，不尿又想尿，在脚上按摩1周后，小便不费劲了，次数减少，尿量增加了，思想压力小了，情绪也轻松了。有的同志把药也停了，每天坚持做2次脚穴按摩。张某深有感触地说：“通过办班，明白了发病道理，增强了脚穴按摩治疗的信心；有了效果，增强了信心，因此下决心坚持每日最少按摩2次，这种按摩法既简便又有效，无痛苦，不花钱，深受患者欢迎。”
有关穴位名称及按摩工具制作法，请参考：手脚穴位按摩神奇疗法
