脚部选穴:36-1,36-2,50。
按摩方法:36-1穴用按摩棒大头加力定点按压,双脚取穴,每次每脚每穴按10分钟,36-2穴用食指关节角自下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按10分钟。50穴用食指关节角内下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按10分钟,每日按摩2次。
手部选穴:15、77、74。
按摩方法:15穴宜用梅花针刺激,77、74两穴均用拇指、中指捏揉,双手取穴,每次刺激、捏揉2分钟,然后每穴加艾灸1分钟。
有关穴位名称及按摩工具制作法,请参考:手脚穴位按摩神奇疗法
脚部选穴:36-1,36-2,50。
按摩方法:36-1穴用按摩棒大头加力定点按压,双脚取穴,每次每脚每穴按10分钟,36-2穴用食指关节角自下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按10分钟。50穴用食指关节角内下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按10分钟,每日按摩2次。
手部选穴:15、77、74。
按摩方法:15穴宜用梅花针刺激,77、74两穴均用拇指、中指捏揉,双手取穴,每次刺激、捏揉2分钟,然后每穴加艾灸1分钟。
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