脚部选穴:8、22、23、24、18、36。
按摩方法:8穴用按摩棒小头由上向下点按,双脚取穴,每次每脚每穴点按5分钟,22、23、24三穴要连按,用按摩棒大头从22斜推按至24,双脚取穴,每次每脚每三穴推按5~10分钟。18穴用按摩棒大头推按,右脚取穴,每次推按5分钟。36穴用按摩棒大头点压,力度要强些,双脚取穴,每次每脚每穴点压5分钟。每日按摩2次。
手部选穴:9、56、5、6、63。
按摩方法:9、5、6三穴分别用单根牙签扎刺,双手取穴,每次每穴刺激2分钟;56、63两穴分别用梅花针刺激,双手取穴,每次每穴刺激2分钟。
百姓验证:河北保定市热电厂离休干部李文刚说:“原来我两眼有迎风流泪的毛病,自从按照本条方每日数次按摩两只手的5、6穴点后,两眼不再流泪了。”
有关穴位名称及按摩工具制作法,请参考:手脚穴位按摩神奇疗法