2年前,我患了迎风流泪症,经长期滴眼药水,效果不佳。后来,我采用按摩眼部的方法,治好了这种病。
按摩能调节眼部的神经功能,促进血液循环,以达到保健眼睛的目的。
方法:紧闭双眼,先伸直左手大拇指背,按摩左眼上眼皮200次,左眼下眼皮100次,然后换右手大拇指背按摩右眼上眼皮200次,右眼下眼皮100次。时间约5分钟,每天早晚各按摩1次。按摩的速度,由缓慢到稍快,用力由轻到适苗加重,次数由少到逐渐增多。按摩后,要感到双眼有温暖舒适的感觉为好。此方法简便易行,但要循序渐进,持之以恒,一定能够收到良好的效果。
荐方人:广西政法管理干部学院李瀚文