我学习了《老人天地》1991年第9期刊登的广西瘳共登同志介绍白我按摩防治白内障的经验后,就开始实践。我原先右眼的白内障很严重,左眼有角膜炎,每天吃药,滴眼药水,1年多时间不见效,我为此而感到苦恼。从1991年9月开始,我坚持天天按摩(停止了一切药物),按摩一星期,就见效了。1年后奇效出现了,我的白内障和角膜炎基本好了。
按摩法的6个基本动作:
(1)用两手掌根相互摩擦几十下,使手掌根略显暖。
(2)用摩擦热的手掌根对着两眼球,上下左右地绕眼球按摩49次。
(3)用两手的中指端部(指纹部位)按着两眼球中间,左右来回按摩49次。
(4)同样用两手中指端部按着两眼球上边,沿着眼眶边左右来回按摩49次。
(5)同样用两手中指按着两眼球下边,沿着眼眶边左右来回按摩49次。
(6)用两手中指按着两眼眉上边缘左右来回按摩49次。
按摩时间可以在每天的早晚进行,要连续进行,不可中断一般轻度白内障半年即可见效。(王文超)