心悸俗名心跳,又谓心慌,是心中悸动不安的一种自觉症状。惊悸、怔忡皆心悸进一步之区分,前者由惊恐而悸发,时作时止,病情较轻;后者不因惊恐而作,发无休止,病情较重。
病因有心虚胆怯、心血不足、心阴亏损、心火亢盛、痰湿水饮凌心、心血瘀阻、心阳不振,种种病因皆令心神不安,神不守舍,神摇而悸动。
饮食原则
1.宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、猪肝汤等。此外,龙眼、莲子、红枣常作点心食。
2.忌食过饱,以少食多餐为宜。忌烟、酒、浓茶、咖啡。
3.心阴亏虚、心火旺盛者,忌辛辣刺激之食。
4.痰饮凌心者,忌甘肥厚味。有水肿者,宜低盐或无盐之食。
5.心悸有瘀而胸痛者,宜食小蒜、韭菜等。
食疗选方
1.龙眼15克,莲子10克,粳米50克,加水煮,每日早晚食。适用于心悸气血不足。
2.龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克,加水煮,每日1剂,睡前食。适用于心悸心血不足。
3.去皮带心莲子50克,磨粉调糊状,与龙眼肉30克,冰糖25克,加水煮,每晚临睡前食。适用于心悸心血不足。
4.酸枣仁30克(捣碎),放纱布袋中,粳米50克煮粥至熟取出布袋及药,加红糖50克,每日睡前温食。适用于心悸失眠气血不足。
5.淮小麦30克,大枣10个,甘草6克,加水煎至熟,取汁代茶饮,每日1剂。适用于心悸气血不足。
6.人参10克,水煎熟饮,每日1剂。适用于心悸心气虚弱。
7.冬瓜子30克,红糖25克,捣烂,开水冲服,每日1剂。适用于心悸痰热甚。
8.萝卜汁30毫升,生姜汁5毫升,加水稍煮,水沸温饮,每日1剂。适用于心悸痰饮凌心。
9.芦根60克,酸枣仁15克,水煎,代茶饮,每日1剂。适用于心悸阴虚火旺。
10.龙眼肉30克,西洋参6克,白糖30克,加开水100毫升,隔水蒸45分钟,每日睡前服50毫升。适用于心悸阴虚火旺。
11.猪心1个洗净,加朱砂10克于猪心内,隔水燉熟,用龙眼肉30克煎汤送服,食猪心,每周1次,不宜常服。适用于心悸,烦躁,失眠血虚。