芝麻养血茶的实用功效

原料：黑芝麻6克，茶叶3克。

制作：黑芝麻炒香研碎，与茶叶混和，加水适量煎煮饮，或用沸水冲泡后饮。

功效：滋养肝肾，养血润肠。

应川：肝肾阴血亏损所致头晕目花，须发早白，腰膝酸软及高血压，动脉硬化，高脂血症。

本药茶源于《醒园录》。芝麻性味平、甘，为一味中医传统的滋补食品；功能滋养肝肾，养血润肠。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸及维生素E等物质，故具有保护动脉，延缓衰老，降低血脂等功效。由于芝麻含有大量脂肪，易滑肠，故脾弱便溏者慎饮。