冬笋汤的家常做法大全

内容提要:冬笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食物,除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外,还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸,具有清热化痰、利隔爽胃、利尿通便等功效,下面我们就一起来看一看冬笋汤的家常做法大全吧!

冬笋肉片汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:冬笋适量,姜适量,蒜适量,葱适量,五花肉适量。

做法:①葱姜蒜切好。②冬笋切滚刀块。③五花肉切厚片焯一下。④砂锅中放开水,把五花肉、冬笋、葱姜蒜下锅,加盐煮一个小时即可。

排骨冬笋汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:冬笋,猪排,盐,鸡精少许。

做法:①冬笋洗净切丝,冷水入锅,煮沸捞出过冷。②排骨冷水下锅焯水后捞出洗净,锅中放入笋丝。③加入适量的清水,盖盖,大火烧开后中小火煮50分钟。④然后加入适量的盐,鸡精即可食用。

冬笋鸡汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:冬笋1根,母鸡半只,枸杞子适量,姜适量,盐适量。

做法:①将鸡洗净斩件。②冬笋去壳切大块汆水。③一起入锅加一片姜,适量枸杞子煮一个小时就好,下点盐调味就好了,其它调味料都不需要,非常鲜美。

冬笋蹄膀汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:猪前蹄膀1只,冬笋1个,生姜,盐,胡椒粉,香葱。

做法:①蹄膀洗净,冬笋剥去笋衣,放入锅中焯水。②捞出蹄膀和冬笋冲洗干净,用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛,冬笋切片。③将蹄膀、冬笋片、姜片放入煲中,加足量清水大火烧开,撇去浮沫,加盖转小火炖4小时。④吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇煮5分钟,最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。

芥菜冬笋汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:芥菜60克,冬笋320克,姜2克,大葱3克,香油5克。

做法:①鲜笋斩根、剥壳、去衣,洗净后切块。②雪菜洗净,挤干水分。③炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块下锅炒熟,再投入雪菜,然后加味,慢火煲至冬笋熟透即可。

冬笋鸭汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:半片鸭,冬笋,葱,姜,料酒,八角,桂皮,香叶,盐。

做法:①冬笋淡盐水中浸泡。②将冬笋切厚片。③煮锅加水烧开放入冬笋焯烫后捞出洗净。④半片鸭拔毛斩指甲切去尾部洗净。⑤煮锅加水烧开,放入鸭子焯烫出血沫捞出冲洗干净。⑥将鸭子放入电压力锅,加水没过鸭子,放姜、葱、料酒、八角、桂皮、香叶,按下煲汤键,设置压力40,时间15分钟,等待操作完成听到提示音即可。

冬笋丝瓜汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:汤骨300克,丝瓜1根,冬笋200克,盐适量,鸡精适量。

做法:①将汤骨和1500毫升冷水放入汤煲中,大火煮,快要烧开的时候,用筷子慢慢搅动,撇去血沫。②大火烧开后,放入料酒、花椒,烧开后改小火煮。③将丝瓜、冬笋洗净、切成块。④骨汤煮制1个小时后,将冬笋放入煲中,大火烧开后小火煮20分钟。⑤将丝瓜放入煲中,煮10分钟后,放盐和鸡精调味即可。

豆腐冬笋汤

冬笋汤的家常做法大全

材料:泡辣椒20克,盐1/2茶匙,红油1茶匙,白醋、水淀粉各1汤匙。

做法:①煮锅中注入1升冷水,放入泡辣椒,大火加热至沸腾,调成中小火加盖煮10分钟,将汤汁滤出备用。②韧豆腐切丝。冬笋剥去笋壳,削掉根部老硬的部分然后切成细丝。木耳事先用冷水浸泡30分钟至泡发,去蒂后切成丝。芦笋洗净去掉根部老硬的部分,切成0.2厘米厚的片。③另取一个煮锅,注入冷水,大火烧开后将冬笋丝放入汆烫片刻,捞出沥干。然后放入木耳丝,汆烫片刻捞出。④大火加热煮锅中的泡椒汤至沸腾,放入韧豆腐丝、冬笋丝、木耳丝、芦笋片,重新沸腾后调入盐、白醋,淋入水淀粉勾芡,出锅后淋上红油即可。

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