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鲅鱼

鲅鱼不能和什么一起吃

内容提要：鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食疗作用，下面我们就一起来看一看鲅鱼不能和什么一起吃吧！鲅鱼不能和什么一起吃鲅鱼不能和牛肝一起吃，易出现消化不良。鲅鱼和什么一起吃最好鲅鱼和豆腐一起吃最好，能促进蛋白的吸收。鲅鱼豆腐汤的做法材料：鲅鱼400克、豆腐400克、黄酒15克、盐、…
饮食禁忌
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大青18年12月9日
孕妇可以吃鲅鱼吗？

内容提要：鲅鱼学名蓝点马鲛，为硬骨鱼纲鲈形目鲅科鱼类，种类很多，常见的有中华马鲛、斑点马鲛、康氏马鲛等，肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，具有很高的食用价值，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃鲅鱼吧！孕妇可以吃鲅鱼吗？孕妇可以吃鲅鱼。新鲜的鲅鱼含有很多鱼油、卵磷脂，对宝宝发育也有好处，孕妇可以吃。但是，孕妇一定要食用新鲜的鲅鱼肉，在烹调前，应去掉…
饮食禁忌
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大青18年12月8日
红烧鲅鱼的四种家常做法

内容提要：红烧鲅鱼是以鲅鱼为主要食材的海鲜类私房菜，味道咸鲜可口，营养价值丰富，但是红烧鲅鱼怎么做好吃？红烧鲅鱼的家常菜做法有哪些？下面小编为您提供了红烧鲅鱼的做法大全，一起看一看吧！红烧鲅鱼是以鲅鱼为主要食材的海鲜类私房菜，味道咸鲜可口，营养价值丰富，但是红烧鲅鱼怎么做好吃？红烧鲅鱼的家常菜做法有哪些？下面小编为您提供了红烧鲅鱼的做法大全，一起看一看吧！红烧鲅鱼的做法一材料：鲅鱼、蒜苔、干辣椒、…
营养食谱
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大青18年10月17日
鲅鱼几种常见的家常做法

内容提要：鲅鱼也叫蓝点马鲛，肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关，下面我们就一起来看一看鲅鱼的常见的几种家常做法吧！鲅鱼也叫蓝点马鲛，肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关，下面我们就一起来看一看鲅鱼的常见的几种家常做法吧！红烧鲅鱼材料：鲅鱼2块、盐、料酒、葱、姜、酱油、醋、糖、蚝油、八角等。做法：1、将鲅鱼切成小块…
营养食谱
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大青18年10月16日
鲅鱼的做法大全

内容提要：鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，常见的做法有香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、红烧鲅鱼、鲅鱼饺子、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼等。香煎鲅鱼材料：鲅鱼300克，料酒适量，盐适量，生粉适量。做法：①鲅鱼去内脏洗净待用。②鱼切寸断，用料酒、盐腌制15分钟以上（去腥）。③然后沾上生粉，要裹匀。④热锅入油，烧热。…
营养食谱
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大青18年6月4日
鲅鱼的营养价值

内容提要：鲅鱼学名蓝点马鲛，分布于北太平洋西部，我国渤海、黄海、东海均有，属暖性上层鱼，肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关，具有很高的食用价值，下面我们就一起来看一看鲅鱼的营养价值吧！鲅鱼的营养成分每100克鲅鱼的营养成分为热量：121大卡，蛋白质：21.2克，脂肪：3.1克，碳水化合物：2.1克，钾：370毫克，磷：130毫克，胆固醇：75毫克，钠：7…
营养价值
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大青18年5月7日