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阴谷

阴谷的证治纲要与定位图解

穴名及出处穴名：阴谷Yīn gǔ（KI10）出处：《灵枢》定位部位：在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。取穴：当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，屈膝取之。类属足少阴肾经穴；五输穴之合穴。适应症主治：前阴及妇科病症。常用于阳痿，小便不利；月经不调，崩漏；腰脊痈，少腹、前阴、膝股内侧引痛；癫狂。操作直刺1～1.5寸。阐释本穴在膝腘阴侧稍下凹僻中，故名“阴谷”。足少阴之经，由本穴横…
经穴解说
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大青20年2月19日
女性性冷淡的穴位按摩疗法

原因辨证性冷淡在心理学上被称为“性感缺乏”。其主要表现为性欲淡漠、性交疼痛、记忆力减退、腰酸乏力、四肢困倦、乳房萎缩、毛发脱落、月经不调等。按摩可改善性冷淡。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹，按压被按摩者肾俞、三焦俞、大肠俞穴，嘱咐被按摩者一面吐气一面进行，反复进行15次，左右同时进行（图①）。2、按摩者按压被按摩者的承扶、委中穴各2分钟左右（图②、③）。3、按摩者用拇指指腹按压…
按摩
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大青17年12月4日
咽喉肿痛的拔罐疗法

原因辨证咽喉肿痛以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为特征，是口咽和喉咽部病变的主要症状。中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒浸淫久留之地。拔取以下穴位可缓解咽喉肿痛。用具：火罐、气罐、拔罐器、酒精棉球、毛巾、止血钳、打火机包含穴位大椎：位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。风门：位于背部第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞：位于背部第3胸脊椎突下，旁开1.5寸。阴谷…
拔罐
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大青17年8月2日
腰背酸痛的刮痧疗法

原因辨证腰酸背痛是很多人经常会有的症状，多与生活不规律、休息不足、缺乏运动、遭受寒凉或年老体弱引起的腰背肌肉劳损有关。中医认为，肾虚骨不健，膀胱经气血不足或气滞血瘀，加之肾阳不足，御寒能力下降，风寒之邪乘虚而入，就会引起腰酸背痛。经常按下列部位和方法刮痧，可有效缓解腰酸背痛的症状，预防骨关节疾病。刮拭方法1、在手背第三掌骨涂刮痧油，用推刮法刮拭手背第三掌骨腰区，用厉刮法刮拭头部顶枕带，用推刮法刮拭…
刮痧
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大青17年3月18日
下肢酸痛的刮痧疗法

原因辨证下肢酸痛以膝关节酸痛最为多见。俗话说，人老先老腿。很多中年人由于工作繁忙，常年以车代步，缺乏运动，经常会感到下肢无力、酸痛。老年人更易出现下肢酸痛。中医认为，膝为筋之府，肝主筋，肾主骨，下肢酸痛、沉重与肝肾不足、筋疲骨弱有关。肾阳不足，不能抵御寒邪侵袭；肝血虚，血不荣筋，导致下肢膝关节经脉气血不足或气滞血瘀，即使没有运动损伤也会出现下肢酸痛、沉重。刮拭方法1、刮拭侧头部顶颞前斜带上1/3，…
刮痧
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大青17年3月16日
手足冰凉的刮痧疗法

原因辨证中医认为，手足发凉是由于体内阳气不足，气虚血弱，血流缓慢或气血运行不畅所致。经常刮拭手足可以改善手足冰凉的症状，另外，平时应注意多吃性温热的活血食物，多穿保暖的衣服。刮拭方法1、用刮痧板凹槽刮拭各手指，由指根部至指尖，刮至手指发热。再用面刮法刮拭全手掌各全息穴区至手掌发热。并可用面刮法或平面按揉法重点刮拭手腕横纹正中阳池穴、手掌心劳宫穴。2、用面刮法刮试足背和足底。 3、用面刮法…
刮痧
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大青17年3月15日
早泄的艾灸疗法

原因辨证早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。经常艾灸，对缓解和治疗早泄有一定的效果。特效穴位方法一：温和灸阴谷穴快速取穴：微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌肌腱），两筋之间可触及—凹陷即阴谷穴。艾灸方法艾条温和灸阴谷穴5～10分钟，每天1次。方…
理疗大全
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大青17年2月7日
腓肠肌痉挛（腿抽筋）的刮痧疗法

原因辨证腓肠肌痉挛症俗称“小腿肚子转筋”本病是指一侧或双侧小腿因寒冷或姿势突然改变等，引起腓肠肌痉挛，或大量出汗后发生局部剧烈疼痛，不能活动。现代医学认为，本病与体内缺钙和出汗后钾盐、钠盐的流失，动脉硬化有关。腓肠肌痉挛为老年人的常见病，以夜间发作为多。通过日常刮痧促血液循环，可以减少腓肠肌痉挛的发生。刮拭部位刮拭方法1、用重力以点按法连续点按鼻唇沟人中穴。2、用垂直按揉法按揉手背液门穴。3、在膝…
刮痧
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大青17年1月29日
膝关节痛的刮痧疗法

原因辨证膝关节痛是因风湿性或类风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、膝关节骨质增生、髌骨软化、膝关节脂肪垫劳损、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节周围纤维组织炎、膝关节扭伤等多种疾病产生的共有症状。无论哪种原因的膝关节损伤，当局部疼痛、肿胀明显时，局部都不宜刮拭，可刮拭远端经穴。刮拭部位刮拭方法1、用点按法点按双膝膝眼穴。并用面刮法从鹤顶穴上方向膝下方滑动刮拭。2、用面刮法从上向下刮拭膝关节外上…
刮痧
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大青17年1月28日
腰痛的刮痧疗法

原因辨证腰痛是由于劳累、外伤、风湿、受寒等各种原因引起的腰部一侧、两侧疼痛或痛连脊椎的一种症状，多见于腰肌劳损、骨质增生、椎管狭窄等脊椎关节退行性疾病。肾盂肾炎、尿路结石、生殖器官的病变，脊髓以及脊椎关节、腰肌的外伤等也可以引起腰痛。采用治疗腰痛的刮痧方法，可减轻疼痛；平时坚持刮拭腰部和相关穴位，可有效预防腰痛。因脏腑病症引起的腰痛须同时治疗脏腑病症。腰椎骨折者，骨折愈合前局部禁刮。刮拭部位刮拭方…
刮痧
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大青17年1月25日
小便不利的艾灸疗法

原因辨证小便不利中医称为癃闭，以排尿困难，甚至小便闭塞不通为主症。泌尿系统的各种疾病及邻近尿路其他脏器的病变，都可造成尿路梗阻。中医认为，本病多由肾气不足、温热下注或外伤所致。肾气不足导致的小便不利，症见小便淋沥不爽、排尿无力、面色恍白、神气怯弱、腰膝酸软等，可用灸法补肾益气，通调膀胱气机。方法一：温和灸阴谷穴快速取穴：微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌腱）…
理疗大全
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大青17年1月22日