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立秋——益肺生津，养收顺天地秋气
黄帝内经立秋养生经每年8月7日或8日，当太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。农历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。有谚语说，“立秋之日凉风至”，但从气候特点来看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故有“秋老虎”之称。立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是…- 17
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