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承扶的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名：承扶Chéng fú（BL36）出处：《黄帝明堂经》定位部位：在股后区，臀沟的中点。取穴：伏卧，从臀下缘之横纹中央取之。类属足太阳膀胱经穴。适应症主治：痔疾、局部病症。常用于痔疮，脱肛，便秘；腰、骶、臀、股部痛；小便不利。操作直刺1.0-1.5寸。阐释即承受扶持之意也。提携婴儿，负之抱之，均以手承扶其臀，本穴在臀横纹正中，适当扶持着手之处，故名“承扶”。本穴治腰背松弛、臀肿、胞塞、…- 22
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女性性冷淡的穴位按摩疗法
原因辨证性冷淡在心理学上被称为“性感缺乏”。其主要表现为性欲淡漠、性交疼痛、记忆力减退、腰酸乏力、四肢困倦、乳房萎缩、毛发脱落、月经不调等。按摩可改善性冷淡。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹，按压被按摩者肾俞、三焦俞、大肠俞穴，嘱咐被按摩者一面吐气一面进行，反复进行15次，左右同时进行（图①）。2、按摩者按压被按摩者的承扶、委中穴各2分钟左右（图②、③）。3、按摩者用拇指指腹按压…- 24
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坐骨神经痛的穴位按摩疗法
原因辨证坐骨神经痛是由于坐骨神经周围组织的压迫或其本身的病变引起的沿坐骨神经通路发生的疼痛症候群。主要症状为坐骨神经分布的臀部、下肢后侧及外侧、足背外侧出现放射性疼痛，多见于单侧病变，打喷嚏或大便时疼痛感会加重。按摩疗法可有效缓解坐骨神经痛。他人按摩1、被按摩者俯卧，按摩者一手扶于被按摩者腰部，另一手手掌自腰部肾俞穴开始，向下经环跳穴推至委中穴，反复操作5次。2、按摩者掌心朝下按揉被按摩者肾俞、环…- 30
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坐骨神经痛的艾灸疗法
原因辨证坐骨神经痛是一种坐骨神经病变，指坐骨神经分布范围即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。本病男性青壮年多见，近年来尤其常见于在办公室工作和使用电脑时间过长的人群。中医认为，坐骨神经痛是由风寒湿邪凝滞、气血运行不畅、经络瘀阻所致。在相关穴位施灸可疏经通络，促进气血运行，驱除寒邪，从而改善症状。重点艾灸穴位具体艾灸疗法方法一：艾条温和灸取肾俞、命门、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、…- 43
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下肢酸沉的穴位按摩疗法
原因辨证下肢酸沉是指由于长期劳作、负重行走或剧烈运动等多种原因引起的一种下肢不适的病症。下肢酸沉的主要表现为双侧下肢酸胀或沉重无力，多在工作劳累或剧烈运动后加重。学习一些基本的按摩手法，能缓解甚至消除下肢酸沉的不适感。他人按摩1、被按摩者仰卧，按摩者双手拇指与食指相对拿揉下肢前侧，由上向下反复操作3～5次。2、按摩者用手掌由上向下直推被按摩者下肢前侧及两侧，反复操作3～5遍，然后点按足三里、丰隆穴…- 39
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腰椎间盘突出症的穴位按摩疗法
原因辨证按摩手法1、坐位，食、中指按揉百会穴30秒。2、食指点人中穴30秒。3、坐位，拇指按压后溪穴30秒。4、用拇指按压曲池穴30秒。5、用拇指按大椎穴1分钟。6、中指按揉大抒穴1分钟。7、中指按揉风门穴1分钟。8、坐位，拇指点按委中穴30秒。9、用拇指点按合阳穴30秒。10、拇指点按飞扬穴30秒。11、按阳陵泉穴8～10次。12、揉承山穴8～10次。13、按揉足三里穴1分钟。14、按阳陵泉穴8…- 28
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美臀-瘦腿的刮痧疗法
原因辨证臀部丰挺，线条纤细的腰部和修长的美腿就体现出来了，相反臀部下垂松弛会令腰部整个身材走样。臀部需要丰厚的肌肉，而不需要过多的脂肪，但是这个部位又很容易堆积脂肪。如何能拥有翘臀美腿呢？翘臀、瘦腿需要多侧几肉拉伸运动。每日在臀部、腿部缴曼地刮痧，相当于给腿部肌肉做拉伸牵引运动，让腿部多余的脂肪更快燃烧掉，再加上走路、慢跑运动，让腿部的肌肉变得更坚实。同时，刮痧可以加速肌肤代谢产物的排出，让腿部皮…- 14
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