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少冲的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名：少冲Shào chōng（HT9）出处：《黄帝明堂经》定位部位：在手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。取穴：小指桡侧指甲根角侧上方（即沿角平分线方向）0.1寸。相当于沿爪甲桡侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处取穴。类属手少阴心经穴；五输穴之井穴。适应症主治：心胸部病症。常用于心痛，心悸，心烦，神昏；胁痛。操作浅刺0.1寸，或点刺出血。阐释冲，通行而直进也；冲，幼也，…- 34
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心力衰竭的穴位按摩疗法
原因辨证心力衰竭，又称充血性心力衰竭或心功能不全，是指心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等。按摩内关、神门等特效穴位，可以为血液循环增加动力，对预防心力衰竭大有裨益。他人按摩1、按摩者一手固定被按摩者的手部，另一只手按摩被按摩者的内关、合谷、神门、中冲、少冲穴等治疗心力衰竭的有效穴位，可以采用指压或其他方法施以较强的刺激（图①、②…- 37
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心脏保健的穴位按摩疗法
原因辨证想要心脏强健，首先要均衡饮食，减少脂肪的摄入；其次，要懂得自我减压，以减少患心脏病的机会；再者要适当地运动。在日常，您可以结合按摩来疏通经络气血，保健养生，防治心脏疾患。自我按摩1、以大拇指指腹向下按压膻中穴1～4分钟（图①）。2、大拇指指尖按压巨阙穴，可一并按摩穴位四周的肌肉1～3分钟（图②）。3、用对侧拇指指腹按压内关穴（图③）。4、用对侧拇指指腹按压神门、大陵、劳宫穴，点按或掐各穴1…- 27
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安神养心的穴位按摩疗法
原因辨证心主血脉，安神养心可以使心脏有节律地搏动、促进血液循环。在慌心悸、失眠多梦时，西医多以镇静剂和安眠药等来治疗，但这些药物的不良反应比较大，自我按摩有利于气血运行，缓解心神不安的一些症状。自我按摩1、用左手拿按摩器具在右侧前胸从上到下或从左到右按摩5次，右手在左侧前胸做同样的操作。然后用拇指从胸骨柄上端向下直推到心口窝处，反复推摩10次，至感觉酸胀为宜（图①）。2、将右手拇指置于左侧胸大肌外…- 20
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养心安神的穴位按摩疗法
原因辨证古人曰：“体壮曰健，心怡曰康。”可见，只有身心都达到了最佳状态，才能真正拥有健康的身体。除按摩外，平时可食用桂圆来养心安神。桂圆含有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸等，每晚煮食10～15枚，能补益心脾。按摩穴位按摩方法1、按揉少冲穴、神门穴用大拇指按揉少冲穴、神门穴，力度适中，每个穴位连续按揉1分钟以上。2、按压心俞穴用大拇指指端按压心俞穴1～3分钟，也可握拳轻叩击该穴。3、按揉百会穴食指指腹…- 34
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