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在委中穴放血治闪腰有立竿见影之效
大凡急性腰扭伤，都由于跌倒闪挫，损伤经脉，气血淤滞而形成。尤其在秋收双抢季节，几乎每天都有人因腰扭伤而来请求治疗。我即嘱其双手扒墙上，下肢用劲后挺，我用三棱针点刺患侧委中穴（膝窝、腿凹）血络出血（其量约1毫升，其色黯红），然后令其缓慢转动腰肢。几乎90％以上的患者收到立竿见影之效，可见该穴具有泄血通络，行血祛淤，理气止痛之功，对腰背疾病确有一定疗效。荐方人：安徽合肥市双岗钢铁新村4号楼102号董思…- 27
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委中的证治纲要与定位图解
穴名及出处穴名：委中Wěi zhōng（BL40）出处：《灵枢》定位部位：在膝后区，腘横纹中点。取穴：当腘窝横纹中央，于股二头肌腱与半腱肌腱的中间，俯卧取之。类属足太阳膀胱经穴；足太阳经合穴。适应症主治：腰腿、前阴病症。常用于腰背痛，下肢痿痹；小腹痛，小便不利，遗尿。操作直刺0.5～1.0寸。勿损伤血管、神经。阐释委，委顿也，又委屈也。猝触此穴，令人下肢委顿，立即跪倒。《灵枢经》谓：“委而取之”。…- 81
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坐骨神经痛的艾灸疗法
原因辨证坐骨神经痛多由于风寒湿邪客于经络，阻滞经气；或因外伤闪挫，致血络瘀阻，经气不通，不通则痛。艾灸某些穴位，可祛风散寒除湿，行血活络，缓解疼痛症状，并能预防再次发作。特效穴位方法一：温和灸环跳穴快速取穴：取侧卧位，伸直下腿，屈上腿，以拇指关节横纹按在股骨大转子上，拇指指向脊柱方向，拇指指尖所接触的凹陷处为环跳穴。按压有酸胀感。艾灸方法用艾条温和灸环跳穴。在家直接灸穴位，不可隔衣灸。左右侧环跳穴…- 60
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小儿痢疾的穴位按摩疗法
原因辨证尽管痢疾与腹泻都会感到肚子疼痛，大便次数增多，但痢疾是会便白脓或者脓血的一种肠道传染性疾病，多发于夏秋季节，少发于冬春季节。一般情况下，痢疾病人的粪便会污染水和食物，而且会通过双手进行传播，如果孩子一旦患有肠道寄生虫症或者身体虚弱，就会很容易得痢疾。如果孩子得了痢疾，父母则可以通过最基本的按摩手法给孩子进行治疗；也可以仔细观察孩子的病症表现，进行更加有针对性的按摩治疗。小儿痢疾的基本按摩手…- 33
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女性性冷淡的穴位按摩疗法
原因辨证性冷淡在心理学上被称为“性感缺乏”。其主要表现为性欲淡漠、性交疼痛、记忆力减退、腰酸乏力、四肢困倦、乳房萎缩、毛发脱落、月经不调等。按摩可改善性冷淡。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹，按压被按摩者肾俞、三焦俞、大肠俞穴，嘱咐被按摩者一面吐气一面进行，反复进行15次，左右同时进行（图①）。2、按摩者按压被按摩者的承扶、委中穴各2分钟左右（图②、③）。3、按摩者用拇指指腹按压…- 23
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小腿肚抽筋的穴位按摩疗法
原因辨证小腿肚抽筋又名“腓肠肌痉挛”。腓肠肌位于小腿后方，过度劳累如长途步行或爬山，使踝关节经常处在屈伸状态，牵拉腓肠肌总是呈紧张状态，此外，踢球、长跑、游泳等使腓肠肌过度疲劳，睡眠时小腿受寒均可引起腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛时，可在小腿后方，腓肠肌肌腹摸到一硬块，小腿后部剧烈疼痛，严重时可发展到腓肠肌麻痹。特效穴位1、点按承山穴位置：在腓肠肌两侧肌腹下方，当伸直小腿时，在肌腹出现的人字纹正中。按摩方…- 30
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膝关节痛的穴位按摩疗法
原因辨证膝关节痛是由于膝关节磨损后，关节软骨和关节周围的韧带、肌腱等组织退变产生的症状。膝关节屈伸不灵活，膝盖僵硬、沉重、酸痛是主要症状，急性期还可能出现膝关节红肿疼痛，不能行走，据统计，85%以上的老年人都有膝关节疼痛的症状。掌握以下这些穴位的按摩有利于家庭自身进行膝关节痛治疗。特效穴位1、按揉血海穴位置：大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。按摩方法：按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟…- 43
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肾结石的穴位按摩疗法
原因辨证肾结石是由于饮食不当致机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致。结石多数位于肾盂肾盏内，B超等检查可以明确诊断。治疗肾结石简单易行的方法就是多喝水、按摩排石。他人按摩1、被按摩者俯卧，按摩者以单手掌心按揉被按摩者的肾俞、膀胱俞、委阳、委中穴及背部，然后再由上而下轻轻刮摩，力度均匀（图①）。2、按摩者用按摩棒按压被按摩者的阳陵泉穴，进行顺时针或逆时针方向的按揉，每穴每次1分钟，每日3次。至被按摩者局…- 27
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足跟痛的穴位按摩疗法
原因辨证足跟痛是指由于年老体衰、肝肾功能不足、慢性劳损或根骨骨刺等原因引起的以足跟疼痛为特征的病症。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至因疼痛而难以入眠。简单按摩是缓解足跟痛的有效方法。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者用单手掌推其下肢后侧，由上向下反复操作2～3次。2、按摩者拇指与其他四指相对用力拿揉被按摩者下肢后侧，由上向下反复操作3～5次，然后用拇指或按摩棒点按悬钟穴2分钟（图①）。3、按…- 24
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腰肌劳损的穴位按摩疗法
原因辨证腰肌劳损是指腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性疲劳性损伤，为临床常见病。腰肌劳损主要表现为腰部酸痛或冷痛，劳累后加重，休息时减轻。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，可以通过按摩来缓解此病的症状。他人按摩1、被按摩者取俯卧位，按摩者用指关节侧滚法作用于肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、志室、大肠俞穴，两侧交替进行，每侧5遍（图①）。2、按摩者用拇指指腹按揉被按摩者委中、足三里穴各2分钟，至感…- 24
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急性腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证急性腰扭伤经常是由于患者在弯腰或转身的时候突然出现腰部疼痛难忍的状况，不能直腰。其主要症状表现为做某个动作时，腰部突然剧烈疼痛，不能活动。当不小心急性腰扭伤后，你可以通过适当的、正确的按摩来缓解腰肌的紧张，短短几分钟，几个简单的穴位，效果可是立竿见影的噢！特效穴位1、按揉肾俞穴位置:腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指重叠按压肾俞穴1分钟…- 29
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腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证按摩者用食指指腹用力点压被按摩者后溪穴，持续2腰扭伤又称闪腰，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，有时严重到无法活动。该病多发于下腰部。按摩是治疗本病的一个有效方法，严重的腰扭伤需要到医院诊治。他人按摩1、按摩者用食指指腹用力点压被按摩者后溪穴，持续2分钟，直至被按摩者感到酸胀为宜。注意掌握点压力度，不可过重或过轻（图①）。2、按摩者食指第2指关节上…- 28
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腰椎骨质增生的穴位按摩疗法
原因辨证腰椎骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关。随着年龄的增大，椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下产生新骨，形成骨刺或骨质增生。采用中医按摩的方法可以有效防止和改善腰椎骨质增生。他人按摩1、按摩者用全掌或掌根按揉被按摩者腰部两侧，自上而下反复操作各2～3分钟。2、摩者拇指指腹或网球点按被按摩者大抒、肾俞、腰眼、命…- 27
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类风湿性关节炎的拔罐疗法
原因辨证类风湿性关节炎是一种由于自身免疫障碍引发，致免疫系统攻击关节的长期慢性炎症。中医认为风湿性关节炎是由机体气血虚弱，关节感受寒湿所导致。症状表现为关节晨僵、肿痛，甚至畸形，并且可累及损害心、肺、肾和消化道。用具：火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、止血钳、打火机、酒精棉球包含穴位脾俞：位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。委中：位于腘横纹股二头肌腱与半腱…- 25
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坐骨神经痛的穴位按摩疗法
原因辨证坐骨神经痛是由于坐骨神经周围组织的压迫或其本身的病变引起的沿坐骨神经通路发生的疼痛症候群。主要症状为坐骨神经分布的臀部、下肢后侧及外侧、足背外侧出现放射性疼痛，多见于单侧病变，打喷嚏或大便时疼痛感会加重。按摩疗法可有效缓解坐骨神经痛。他人按摩1、被按摩者俯卧，按摩者一手扶于被按摩者腰部，另一手手掌自腰部肾俞穴开始，向下经环跳穴推至委中穴，反复操作5次。2、按摩者掌心朝下按揉被按摩者肾俞、环…- 28
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脑卒中的穴位按摩疗法
原因辨证脑卒中是因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，致脑局部血液循环障碍，进而导致脑部神经功能障碍的病症。脑卒中的主要症状为突然昏倒、口吐泡沬、肢体抽搐或无力等。按摩有疏通经络、行气活血之效，在脑卒中恢复期可控制或减轻脑卒中症状。他人按摩1、被按摩者取坐位，按摩者用双手拇指指腹按揉被按摩者头部百会、印堂、太阳穴，用力适中，每穴每次3分钟（图①）。2、坚持梳头是预防脑卒中一种最简单易行的好办…- 27
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中风后遗症的拔罐疗法
原因辨证中风后遗症指中风经治疗后遗留下来的口眼喎斜、语言不利、半身不遂等症状的总称。中医认为本病因本体先虚，阴阳失去平衡，气血逆乱，痰瘀阻滞，肢体失养所致。采取拔罐疗法，吸拔尺泽、曲池、内关等穴位有助于治疗中风后遗症。用具：气罐、热毛巾、拔罐器包含穴位尺泽：位于时横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷中。曲池：位于尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。内关：位于手前臂正中，腕横纹上2寸处。丰隆：位于小腿前外侧，当外踝尖上…- 24
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下肢酸沉的穴位按摩疗法
原因辨证下肢酸沉是指由于长期劳作、负重行走或剧烈运动等多种原因引起的一种下肢不适的病症。下肢酸沉的主要表现为双侧下肢酸胀或沉重无力，多在工作劳累或剧烈运动后加重。学习一些基本的按摩手法，能缓解甚至消除下肢酸沉的不适感。他人按摩1、被按摩者仰卧，按摩者双手拇指与食指相对拿揉下肢前侧，由上向下反复操作3～5次。2、按摩者用手掌由上向下直推被按摩者下肢前侧及两侧，反复操作3～5遍，然后点按足三里、丰隆穴…- 37
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强直性脊柱炎的拔罐疗法
原因辨证强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。中医认为，本病是由于寒湿外袭，湿热浸淫，跌打损伤，瘀血阻络，气血运行不畅，或先天禀赋不足，肾精亏虚，骨脉失养所致。用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾包含穴位大椎：位于背部第7颈椎椎棘下凹陷中。夹脊穴：位于第1胸椎至第5腰椎棘突下旁开0.5寸。膀胱经：位于背部正中线，旁开1.…- 31
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