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何首乌治白发的食用方法
内容提要：李时珍在《本草纲目》说何首乌气温、补肝肾、收敛精气、能养血益肝、固精益肾、乌须发、健筋骨、为续嗣延年、滋补良药，除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，可以看出，何首乌对治疗白发是有一定的疗效的，下面我们就来看一看何首乌治白发的食用方法吧！李时珍在《本草纲目》说何首乌气温、补肝肾、收敛精气、能养血益肝、固精益肾、乌须发、健筋骨、为续嗣延年、滋补良药，除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有…- 16
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乌发养发的穴位按摩疗法
原因辨证大多数人都希望自己拥有一头乌黑发亮的头发，然而因环境、营养、基因等各种原因，导致许多人的头发出现了问题，原先乌黑的头发失去了往日的光泽。按摩可以刺激头皮，促进局部血液循环，有助于滋养头发，并保持头皮健康。自我按摩1、轻轻地按摩头皮，以拇指指腹作用于百会穴处，力度要适中，以不觉头晕为宜，用力按揉1分钟左右（图①）。2、可采用点揉法，以拇指指端沿顺时针方向点揉风府穴5次左右，注意力度要适中，在…- 39
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