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下奶猪蹄汤的做法大全
内容提要：猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品，营养价值非常高，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分，具有催乳下奶的功效，用于产后气血不足、乳汁缺乏等症，下面我们就一起来看一看下奶猪蹄汤的做法大全吧！花生猪蹄汤材料：猪蹄1只，花生仁45克，调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。做法：①葱洗净，切段，姜洗净，切片。②猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水和浮沫，捞…- 17
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下奶鲫鱼汤的做法大全
内容提要：鲫鱼是我国重要食用鱼类之一，别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等，营养非常丰富，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效，产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳，下面我们就一起来看一看下奶鲫鱼汤的做法大全吧！鲫鱼是我国重要食用鱼类之一，别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等，营养非常丰富，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效…- 25
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