脾胃虚弱的日常表现主要有：消化不良、食欲不振、进食后易腹泻、吃多后易腹胀、精神萎靡、面色萎黄等等。临床发现，脾胃虚弱的朋友容易得胃肠方面的毛病。
代灸膏敷贴中脘、足三里与神阙这三个穴位，可以促进舒筋活络、促进消化吸收，从而补养气血，使脾胃功能得到巩固与加强。
穴位所在位置，如图所示。
具体位置
中脘：在上腹部正中线上，肚脐往上四寸的地方就是中脘穴。
足三里：膝关节下三寸、迎面骨旁开一中指宽，就为此穴。
神阙：在肚脐中央取穴。
小贴士
经络里所说的寸，为患者本人体表的某些部位作为量取穴位的长度单位。
通常约定：
一个大拇指的宽度为一寸；
二指并拢为一寸半；
三指并拢为两寸；
四指并拢为三寸；
五指并拢为四寸。
使用方法
1.每天临睡前，取1只空白穴位贴，将上面的硅油纸（保护纸）撕掉，再挤出黄豆大小的代灸膏于空白穴位贴的中心部位。
2.将准备好的穴位贴贴于相应的穴位。
3.次日起床时，将穴位贴揭去。
4.如在皮肤上发现有代灸膏未吸收完全的情况，可予以轻微按摩，促进吸收。
