痛经的反射区按摩疗法

按摩穴位

1、搓摩耳廓5～10次。

2、捏揉内生殖器反射区5～10次。

3、用手指捏揉神门穴5～10次。

4、食指按压肾反射区5～10次。

5、指甲推腹反射区5～10次。

6、指甲推胰胆反射区5～10次。

7、食指按揉肝反射区5～10次。

8、食指点压皮质下反射区5～10次。

9、食指点压肾上腺反射区5～10次。

10、以王不留行子压丸法或拇指、食指按揉内分泌反射区5～10次。

11、以王不留行子压丸法定点按压耳迷根反射区5～10次。

12、拇指平推耳背反射区5～10次。

13、拇指平推耳背脾反射区5～10次。

14、拇指平推耳背肝反射区5～10次。

小贴士

乳香、没药各15克混合碾为细末，于经前取药5克，调黄酒制成如五分硬币稍厚大的药饼，贴在患者脐孔上，外用胶布固定。每天换药1次，连用3～5天。主治妇女痛经。月经前后和来潮时痛均可治。