总体特征：血行不畅；肤色晦黯。
舌象特征：口唇黯淡或紫、舌质黯有点、片状瘀斑、舌下静脉曲张。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑、舌黯或有瘀点；肢体麻木，好卧；口唇黯淡，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：性格偏浮躁，易健忘。
发病倾向：易患胸痹、癥瘕及痛证、血证。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
和畅情志，生活乐观，适量运动，注意保暖。
调理思路：行气活血，化瘀通络。
情志调摄
遇事宜沉稳，努力克服浮躁情绪。宜欣赏流畅抒情的音乐，如《春江花月夜》等。
饮食调养
宜选用具有调畅气血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物，如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等。还可少量饮用葡萄酒、糯米甜酒，有助于促进血液运行，但高血压和冠心病等患者不宜饮用。女性月经期间慎用活血类食物。
起居调摄
居室宜温暖舒适，不宜在阴暗、寒冷的环境中长期工作和生活。衣着宜宽松，注意保暖，保持大便通畅。不宜贪图安逸，宜在阳光充足的时候进行户外活动。避免长时间打麻将、久坐、看电视等。
运动保健
宜进行有助于促进气血运行的运动项目，持之以恒。如步行健身法，或者八段锦，在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍。避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外。
穴位保健
1、选穴：期门、血海。
2、定位：期门位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
民间药膳
1、红花羊肉汤：红花、川芎、桃仁各10g，黄芪、丹参各15g，羊肉250g，姜、葱少许（纱布装药）入锅炖羊肉、吃肉喝汤。
2、丹参粳米粥：丹参15g，山楂15g，粳米150g，熬粥（纱布包药）。
方药调摄
单方验方：
藏红花1g，沸水泡服。
丹参10g，山楂10g，水煮取汁，加白糖20g，温服。
丹参9g，当归3g，三七3g（用纯粉者1克），水煮取汁，加白糖20g，温服。
红花姜糖茶：红花6g，生姜3片，红糖适量，水煎代茶。
常用方剂：桃仁四物汤，血府逐瘀汤。
活血化瘀药：川芎、红花、益母草、元胡、血竭、三七、丹参等。
