痰湿体质的艾灸疗法

原因辨证

痰湿体质的人多数容易发胖，而且不喜欢喝水，舌体胖大，舌苔偏厚。常见的还有经迟、经少、闭经，形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝，似乎连眨眼都比别人慢。经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。

准备用具

艾条，打火机

穴位定位

上脘：位于前正中线上，脐上5寸。

中脘：位于前正中线上，脐上4寸。

下脘：位于前正中线上，脐上2寸。

气海：位于前正中线上，脐下1.5寸。

关元：位于前正中线上，脐下3寸。

足三里：位于外膝眼下3寸，旁开1寸。

三阴交：位于内踝尖上3寸，胫骨后缘。

肺俞：位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞】位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膀胱俞：

艾灸方法

1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、艾灸盒放上脘穴、中脘穴、下院穴、气海穴、关元穴上灸20～30分钟。

3、用艾条悬灸法灸足三里穴和三阴交穴各15分钟。

4、艾灸盒灸肺俞穴、脾俞穴，同时用艾条悬灸膀胱俞穴10～15分钟。