刺激手部有关穴位可治好腰腿痛

腰痛的种类很多，大多是由于筋骨或肌肉发炎所致。一般所说的腰痛常属于坐骨神经痛。不论如何推拿、捶打，酸痛照旧，丝毫未减，真可算是棘手症状。

治疗腰痛的中心处在手背上的“背、腰、腿区”。此区横排着两个穴道，统称为腰腿点。

第一个腰腿点位于食指下侧，刺激此穴对坐骨神经痛等一般性腰痛很有效。另一个腰痛点位于无名指侧，刺激此穴对腰骨扭伤特别有效。刺激法最好是轻柔缓慢。如用手指压，在缓慢深压一段时间后，暂停一会儿，再继续进行。刺激的间隔时间不能太短。

治疗坐骨神经痛的穴道，最有效果的是坐骨神经点，它位于手背无名指和小指交叉处附近。有坐骨神经痛的人，可利用牙签或发夹加以刺激。

在手掌下侧，靠近手腕处，有一“足腿区”，专治腰痛。

刺激上述穴位，可收到神奇的效果。急性腰痛自然立即见效，至于慢性腰痛，只要用上述刺激方法，也会收效。