1984年我55岁时,小指关节突然肿痛,经治疗无效,结果关节僵直、扭曲。到1992年,我已有四个手指活动不灵,到友谊医院就诊,医生说可能是类风湿,但检查是阴性,否认了此病。因我患有牛皮癣,医生又判断是牛皮癣型关节炎,这等于给我的手判了死刑。从此,我每次一摸冷水就犯病。
后来我听一位老同事讲,经常叉手对治疗关节炎有好处,从此我便每天做叉手操。
做法:十个手指自然张开,用力交叉插入手指缝中,共做32遍。再―个一个手指相交叉,即先将左手心向下,右手掌与左手成垂直状,手心向内,然后右手拇指与左手拇指相叉,做32遍,食指、中指、无名指指再做同样的动作。五个手指各做32遍。接着换手,右手在上,手心朝下,左手手心朝内,做同样动作。每天做一次此操。
坚持1个月后,我的关节痛明显好转,3个月后用冷水洗手也不犯病了。想不到,简单易行的叉手疗法治好了我的手关节炎。
荐方人:北京德外安德东里4号楼刘振民