醋含有大量的维生素和矿物质,能增强身体的免疫系统功能。同时还可用来洗澡、洗脚,促进血液循环,防止皮肤老化。
从1991年8月起我开始用醋洗脚,3年来从不间断。由于年岁增大脚板皮肤老化粗糙,用醋洗脚后粗糙的脚板变得润滑。另外,脚板有很多的鸡眼,走路困难,每周还要修一次脚。用醋洗脚几年,鸡眼已钙化,走路脚不痛了,减少了修脚麻烦,还能参加老年大学组织的早舞活动。
用醋洗脚的方法:前半年每晚在洗脚水里加放一些醋,浸泡脚10分钟左右;半年后每两天加醋洗一次脚即可。贵在坚持。
荐方人:贵州镇远县老年大学学员陈明祯