我今年61岁，前两年经常头晕，经医院检查确诊为脑动脉硬化、脑供血不足。2年来，虽服用尼莫地平等药，但效果不佳，仍走路不稳，摇摇晃晃，为此思想负但很重，甚至对生活失去信心。
由于我经常阅读《老人天地》，从中得到很大的启发。我结合自己的病情，逐步摸索总结出一套“四为主三为辅”的穴位按摩方法。由于认真坚持，收效很大，脑缺血的问题基本得到解决。现在服的药虽减了一半，但头却不晕了。
这种按摩方法必须坚持在每天早晨起床前后或每天晚上入睡前进行，目的是促进脑部的血液循环。
方法：①对两耳前的太阳穴为主的诸穴位，用两手上下揉搓120次；②对两耳后的风池为主的诸穴位，用两手上下揉搓120次；③对脑后、脖子上的风府穴为主的诸穴位，用两手左右揉搓120次；④对头中间由前至后的神庭、百会、强间为主的诸穴位，将两手食指至小指的四指并拢，一前一后由脑门开始向上到头顶，再向下到脑后挠120次。三为辅：即用两手掌对两耳上下揉搓120次；两手指、两脚趾同时自行抓挠120次。（丰永）
百姓验证：贵州纳雍县饲料厂李元发，男，52岁，工人。他来信说：“我妻弟患风湿性心脏病达4年之久，住院治疗半年，花钱很多，但毫无效果。又多方求医，吃草药仍无疗效，前后花掉好几千元。后来我用本条方为他治疗，服药3剂病情就得到了缓解。”
荐方人：陕西省咸阳市中心医院主治医师潘贞友
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摘自《中国民间秘验偏方大成》
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本条ID：180880
