手脚穴位按摩对预防与治疗各种感染大有裨益

感染可分为病毒感染、细菌感染、过敏原感染等多种。究其因，多是由于机体过度衰弱、免疫力过低所致。如有的人一遇天气变化就感冒，就是自身抵抗力太差了。手脚穴位按摩对预防和治疗各种感染、增强人体抵抗力大有裨益。

脚部选穴：22、23、24、21、13、39、40、41、70。

按摩方法：22、23、24三穴要连按，用按摩棒大头从22斜推按至24，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5分钟。21、13两穴均分别用按摩棒小头由上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。39、40两穴要同按，用拇指和食、中指捏住推按，双脚取穴，每次每脚每两穴推按5分钟。41、70两穴均用拇指点按，双脚取穴，每次每穴点按3～5分钟。每日按摩2次。

手部选穴：69、70、71、42。

按摩方法：69、70、71三穴要连按，用食指关节角从69推按至71，双手取穴，每手每次推按5分钟。

42穴要捏揉，双手取穴，每手每次捏揉2分钟。

有关穴位名称及按摩工具制作法，请参考：手脚穴位按摩神奇疗法