遗尿俗称尿床，是指3周岁以上的小儿在睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症。轻者数日一次，重者每夜必遗或一夜数次，病程可由数日到数年不等。如不治愈，也有持续到十余岁，但随年龄增长，精神压力很大，常常处于忧郁状态，从而影响身心健康。
引起遗尿的原因很多，如先天性骶椎裂、病后身体虚弱、尿道口发炎、蛲虫感染、白天过度兴奋、精神紧张或排尿习惯不良等都可引起遗尿。治疗时除骶椎畸形外，应按体质情况选择合适的治疗方法，纠正不良习惯，一般皆能治愈。
饮食原则
1.如不兼有其他病症时，可给予普通饮食；当感染其他疾病时，则应按该病的饮食原则处理。
2.对于体质瘦弱、面色㿠白、怕冷少动、小便清长的病人，可适当增加温热滋补的食品，如龙眼肉、荔枝、红枣、核桃、羊肉、狗肉等。
3.对于体质强壮、面色红润、怕热好动、小便黄赤的患儿，饮食宜清淡，应以新鲜蔬菜、水果等为主，并忌食辛辣燥热温补的食品。
4.遗尿儿在白天可给正常饮水量，晚饭后应适当控制饮水，临睡前2小时应严格限制饮水一阶段，直至疾病痊愈。
食疗选方
1.龙眼肉，每日晨起空腹时服食，每次5～10个。适用于面色苍白，四肢不温，小便清长。
2.荔枝干，每日早晨空腹服食，每次10个。适用于小便清长。
3.新鲜韭菜100克（洗净切段），鲜虾200克（洗净，剪去须足），入油锅煸炒，虾将熟时放韭菜，再翻炒数下，加盐，作菜肴常食。适用于面色苍白，舌淡苔薄。
4.童子鸡1只，活杀，去毛，剖腹洗净；鸡肝、鸡肠、鸡内金洗净仍塞入鸡腹内。金樱根60克，纱布包，塞入鸡腹，加葱、姜、黄酒，隔水清蒸，至鸡酥，去葱、姜和药包，加盐，1日内分次服。适用于体质单薄，怕冷少动。
5.鸡肠2副（剖开洗净，切小段），巴戟天15克（纱布包），加水适量，煨浓汤，去药包加盐，食肠饮汤。适用于怕冷少动，小便清长。
6.肉苁蓉10克，放碗内，加少许清水，隔水蒸半小时，取汁。羊肉50克（洗净，剁细末），粳米50克，放锅内，倒入药汁，兑适量清水，煮肉粥，加盐。适用于体质瘦弱，四肢不温，舌淡苔薄。
7.猪膀胱100克（洗净，切小块），白果5克（炒熟，剥去外壳），覆盆子10克（纱布包），加水适量，煨浓汤，去药包，加白糖。适用于小便清长。
8.新鲜龙虱去翅及头爪，用盐炒至香脆，每次5只，每日2次。适用于各类遗尿。
9.桑螵蛸10个，焙干研末，加砂糖适量，拌服，每日1剂。适用于各类遗尿。
10.柏子仁晒千研末，用米汤调服，每次每岁0.5克，每日2次。适用于烦躁好动，小便短数。
11.枸杞子15克（洗净，泡软），猪腰1只（剖开洗净，切薄片），锅内加油煸炒，加盐、酒、味精，作菜肴服食。适用于舌红少苔，小便黄少。
12.枸杞子15克，南枣5克，鸡蛋2个，洗净，加水适量，煮至鸡蛋、枣熟透，加糖，每日1剂。适用于体弱尿频。
13.益智仁10克，加少许醋炒至干透，研细末，再加面粉、白糖、清水适量，调糊状，用油少许摊成薄饼，当点心服食。适用于各类遗尿。
14.山药若干，洗净，上笼蒸透，剥去外皮，切3～4分厚圆片，用刀逐个轻轻拍一下，再用油煎至两面金黄，蘸白糖，当点心随意服食。适用于脾胃虚弱，食少而又尿频。
15.芝麻、核桃仁等分，炒熟，研细末；山药、茯苓切片晒干，再研细末。芝麻、核桃仁加水适量，煮沸，再将山药、茯苓粉加水调成湿粉，徐徐倒入锅内，边倒边拌匀，再煮数沸，待成稠糊状时，加白糖，当点心食。适用于体质薄弱，食少多尿者。
16.白果10个（炒熟，去外壳），豆腐皮2张（泡软，切小块），粳米50克，加水适量，煮稠粥，加糖。适用于各类遗尿。
遗尿分为下元虚寒型、脾肺气虚型和肝经湿热型，故治法也有温肾、益气、清热之分。民间常有用龙眼肉、荔枝干等治疗遗尿，但疗效却不尽相同，因为此类食品具有温热补气血的作用，故对前两型的遗尿可有一定的效果，而对肝经湿热型反使其热加重而产生其他副作用。所以在治疗中应仔细观察症状，对证选方，才能药到病除。
