孕妇能吃胡椒粉吗？

孕妇能吃胡椒粉吗？

孕妇要少吃或不吃胡椒粉。胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴”，在孕期，孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性的食物，热性刺激食物会使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，多食还会刺激胃粘膜而引起充血，影响到母婴安全。

胡椒的功效与作用

性味：味辛，性热。

归经：胃、大肠经。

功效：温中散寒、下气消痰，主治腹痛泄泻、食欲不振、癫痫痰多等症。

1、防止乳腺癌：胡椒子中含有一种名为“胡椒碱”的化学物质，该物质具有防止乳腺癌的功效。胡椒与姜黄（咖喱粉）搭配，其抗癌功效会更强。

2、治鼻塞防感冒：胡椒是一种天然的解充血药，胡椒中的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液，从而打通鼻子，缓解感冒症状。鸡汤撒上胡椒粉，是通鼻的完美食物搭档。

3、解油腻助消化：胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化。

孕妇吃调味品的注意事项

1、糖精：多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担。

2、食盐：多吃食盐则会加重孕妇水肿，许多孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内分泌变化，易导致水潴留，同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢易出现浮肿。

3、酱油：酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。酱油中含有防腐剂。孕妇不必忌食酱油，但饮食以清淡为好。

4、味精：味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌，因此要慎食。