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雪莲果

雪莲果怎么吃最好？

内容提要：雪莲果别称雪莲薯、晶薯、菊薯、神果、地参果等，在中国四川被称作“万根苕”，为菊科菊薯属多年生草本植物，原产自南美洲的安第斯山脉，块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，研究还发现雪莲果具有非常强的药用价值，下面我们就一起来看一看雪莲果怎么吃最好吧！雪莲果生吃材料：雪莲果做法：从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜…
营养食谱
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大青18年10月2日
哪些人不宜吃雪莲果？

内容提要：雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用，但不是所有的人都适合吃雪莲果，下面我们就一起来看一看哪些人不宜吃雪莲果吧！哪些人不宜吃雪莲果？1、雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。2、胃寒的人吃冷雪莲果有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象…
饮食禁忌
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大青18年9月13日
孕妇可以吃雪莲果吗？

内容提要：雪莲果别称雪莲薯、晶薯、菊薯、神果、地参果等，生长在高山上，果子长在地下面，长得有点像红薯的样子，可它跟红薯有天壤之别，红薯的主要成分是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃雪莲果吧！孕妇可以吃雪莲果吗？孕妇能吃雪莲果。雪莲果有很好的降血脂、降血压、降低胆固醇功效，女人在怀孕的时候可以吃雪莲果，因为雪莲果所含的各种各样的维生素和矿物质比一般的…
饮食禁忌
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大青18年9月12日
吃雪莲果能壮阳吗？

内容提要：雪莲果为菊科菊薯属多年生草本植物，原产自南美洲的安第斯山脉，当地居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用，此外专家还研究发现其具有非常强的药用价值，下面我们就来看一看吃雪莲果能不能壮阳吧！吃雪莲果能壮阳吗？吃雪莲果能壮阳。雪莲果可以清除人体只积存的自由基，人们食用以后能延缓衰老，也能抑制一些结石类疾病的发生，另外雪莲果还不错的壮阳…
大众中医
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大青18年7月22日
雪莲果怎么减肥？

内容提要：雪莲果是一种长得像红薯又像山药的根茎植物，原产南美安第斯山，多汁肉色晶莹剔透，可以生吃也可以当做蔬菜炒吃或者煲汤，被为“南美洲神果”，我国云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北、山东、河南、河北均有栽培，下面我们就一起来看一看雪莲果怎么减肥吧！雪莲果能减肥吗？雪莲果能减肥。雪莲果不仅含有丰富的氨基酸和微量元素，而且热量非常低，经常食用可以促进血液循环、预防心脑血管病和肥胖。而且还具有很强的抗…
大众中医
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大青18年7月21日
雪莲果的副作用

内容提要：雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用，还富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，下面我们就一起来看一看雪莲果有什么副作用吧！雪莲果有什么副作用？1、雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。2、胃寒的人可能吃冷雪莲果有胀感，但可以用开水泡一下吃…
营养价值
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大青18年7月19日
雪莲果的营养价值

内容提要：雪莲果是菊科菊薯属多年生草本植物，别称雪莲薯、晶薯、菊薯、神果、地参果等，原产自南美洲的安第斯山脉，为当地印第安人的一种传统根茎食品，具有润肠通便、清肝解毒、降火降血压的食用功效，下面我们就一起来看一看雪莲果的营养价值吧！雪莲果的营养成分每100克雪莲果含热量17.40～60.00大卡、碳水化合物10.60克、脂肪0.30克、蛋白质0.4～2.0克、纤维素0.3～1.70克、糖1.5～4…
营养价值
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大青18年7月18日
雪莲果的功效与作用

内容提要：雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用，研究发现雪莲果还具有非常强的药用价值，下面我们就一起来看一看雪莲果的功效与作用吧！雪莲果的营养价值每100克雪莲果含热量17.40～60.00大卡、碳水化合物10.60克、脂肪0.30克、蛋白质0.4～2.0克、纤维素0.3～1.70克、糖1.5…
营养价值
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大青18年7月17日