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莲藕的功效与作用及食用方法
内容提要:莲藕是莲肥大的地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,具有消食止泻、开胃清热、滋补养性、预益血生肌等功效,下面我们就一起来看一看莲藕的功效与作用及食用方法吧!莲藕是莲肥大的地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,具有消食止泻、开胃清热、滋补养性、…- 14
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凉拌莲藕的功效及做法
内容提要:莲藕是睡莲科植物莲的肥大地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值非常高,富含淀粉、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,有清热除烦、凉血止血、散瘀等功效,适宜老少滋补,下面我们就一起来看一看凉拌莲藕的功效及做法吧!莲藕是睡莲科植物莲的肥大地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值非常高,富含淀粉、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,有清热除烦、凉血止血、散瘀等功效,适宜老…- 16
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莲藕不能和什么一起吃?
内容提要:莲藕是睡莲科植物莲的肥大根茎,不仅是佳蔬,还是一种良药,含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美,适宜老少滋补,下面我们就一起来看一看莲藕不能和什么一起吃吧!莲藕是睡莲科植物莲的肥大根茎,不仅是佳蔬,还是一种良药,含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩…- 18
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红油莲藕是哪个地方的菜
内容提要:红油莲藕是哪个地方的菜?听起来都好吃的菜名,可是却不知道红油莲藕是哪儿的菜,所以也不知道去哪儿吃,其实红油莲藕属于湘菜传统菜系,是湘菜的代表之作,下面我们就一起来看一看红油莲藕的做法及食用功效吧!红油莲藕是哪个地方的菜?听起来都好吃的菜名,可是却不知道红油莲藕是哪儿的菜,所以也不知道去哪儿吃,其实红油莲藕属于湘菜传统菜系,是湘菜的代表之作,下面我们就一起来看一看红油莲藕的做法及食用功效吧…- 17
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