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坚持做到以下两条将永远不会便秘
介绍两种轻易就能消除便秘的方法：（1）多少有一点便秘毛病的人，可在早晨起床时，喝一杯水（也可加蜂蜜或盐），必须在醒后一步也未走动的情况下喝下去，这是秘诀所在，也不能先上厕所。水要在就寝前准备好，放在床边，以便就近取用。人体各部密切相关，一早起来走动，所有的机能都会开始工作，故上完厕所再喝水时，喝下去的水就会被已开始活动的肺、肠等吸收，自是达不到效果。如能遵守上述规定，一般都能治愈便秘。如果这样仍旧…- 30
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