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提神醒脑的穴位按摩疗法
原因辨证很多人早晨醒来后常会出现乏力的现象，甚至一整天精神不振，会影响正常的工作和生活。缓解疲劳、振奋精神，清晨可喝一杯淡淡的绿茶，午后可喝一杯茉莉花茶，晚上泡一壶乌龙茶。睡前，按照下面的方法按摩，有助于补脑养心。按摩穴位按摩方法1、拍击百会穴用手掌心轻轻拍击百会穴10次，力度较轻，长期坚持按摩。2、按揉两侧太阳穴双手食指、中指同时按揉两侧太阳穴，按揉1分钟。3、点压攒竹穴用双手拇指轻轻点压攒竹穴…- 44
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