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小腿抽筋的穴位按摩疗法
原因辨证小腿抽筋是肌肉的强直性收缩，此病发作时常常令人疼痛难忍。经常在夜间睡觉、疲劳过度、寒冷刺激、游泳时发作，以小腿的肌肉突然发作的强直性痛性痉挛为主要表现。减轻此病症最有效、最简便的方法就是按摩特效穴位。他人按摩1、抽筋急性发作时，被按摩者取俯卧，按摩者用拇指重手法弹拨承山穴，以被按摩者能耐受为度，每次2～3分钟。2、按摩者双手握空拳或用木槌交替叩击被按摩者小腿肚的飞扬、承筋、承山穴，以被按摩…- 28
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小腿抽筋的穴位按摩疗法
原因辨证小腿抽筋是指小腿部肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛感强。小腿抽筋与疲劳过度、受寒等因素有关。小腿抽筋可按摩腿部脾经和膀胱经上的穴位，能补气血、益阳气，可有效预防小腿抽筋的发生。另外，还可以在穴位处热敷，或者用艾条熏一熏，也有较好的疗效。按摩穴位按摩方法1、按压承筋穴、承山穴用大拇指指端用力按压承筋穴、承山穴各3分钟，力度较大。切记要在小腿抽筋稍微缓和后再按压。2、按压阴陵泉穴用大拇指指端用…- 21
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