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减缓压力的穴位按摩疗法
原因辨证在中医上，肝经的腧穴是缓解生活压力的法宝。人体的肝脏可疏调人体气的运动，调畅情志。因此，可常常通过敲打肝经或者按摩相关穴位来帮助肝脏减压。按摩穴位按摩方法1、点压太阳穴用笔端对太阳穴进行点压，力度宜轻，每次点压50下即可。2、按揉太阳穴两手食指按在双侧太阳穴上，按揉30圈。3、先将两手搓热，再用食指、中指、无名指、小指或手掌左右擦动面颊部，由上而下30次。4、按压太冲穴用大拇指指腹按压太冲…- 53
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