三七有什么副作用？

三七以根部入药，具有显著的活血化瘀、消肿定痛等功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉，又因与人参同为人参属植物，而其有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”，下面我们就一起来看一看三七有什么副作用吧！

三七有什么副作用？

三七一般没有副作用，但有研究表明三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好，过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。用为一般保健，正常体质每天3～5克，分2～3次服用较为合适。

哪些人不能吃三七？

1、虚寒者慎用：虚寒之人慎用，因为三七对虚寒之症有加重的作用。

2、经期不能用：女性月经期间最好不要用，易导致月经出血过多。

3、感冒不能用：凉感冒期间不要用，也是因为三七凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇不能用：孕妇尽量不要使用任何三七产品，但产后补血就是极品了。

吃三七有什么好处？

1、止血作用：三七中的活性成分能使血小板产生伪足、聚集、变形等黏稠性变形运动，并使血小板胞膜破损、产生脱颗粒等分泌反应，从而导致血小板释放凝血活性物质，起到止血作用。

2、活血作用：三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

3、镇静作用：三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效，用于高血压，头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。

4、抵抗衰老：三七的人参总皂甙含量超过人参，临床研究从氧化损伤、肝细胞线粒体DNA（mtDNA）和细胞因子的角度探讨三七总皂苷（三七中的成份）延缓衰老的可行性和可能的作用机制。

5、降低血脂：三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。