牙齿在健康状态下其实是有一定的活动度，变现主要是水平方向，垂直方向非常微小，不超过0.02毫米，通常不易被察觉，但当由于某些疾病因素或其他因素造成牙齿的活动度大于这个范围时就称作牙齿松动，下面我们就一起来看一看牙齿松动怎么办才好吧！
牙齿松动怎么造成的？
1、外力导致：牙齿遭到以外的撞伤、跌伤或过度咬伤都能使牙齿发生摇动，这是因为外来过大的力量使牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害而使牙齿发生松动。
2、牙龈萎缩：随着年龄的增长牙龈会或多或少发生退行性萎缩，中老年人的牙周组织萎缩后支持力减弱，从而导致出现牙齿松动的现象。
3、牙周变性：牙周变性会造成牙齿移位，牙齿移位使原来排列整齐的牙齿变稀，上前牙向外突出，牙齿之间产生缝隙，进而引起牙齿松动。
4、患牙周炎：牙周炎在早期阶段并没有牙齿松动的症状，而但随着疾病的进展，包绕牙根的牙槽骨会发生慢性吸收，因而导致牙齿大幅度的松动。
5、咬合不良：咬合发育不良的人更容易出现有牙齿松动的现象，还有一些有夜磨牙、紧咬牙等情况的人同样容易导致牙齿出现有松动的情况。
牙齿松动有哪些表现？
1、轻度：轻度牙齿松动为颊舌方向（内外方向）的动度在1毫米以内，其他方向没有动度。
2、中度：中度牙齿松动为颊舌方向（内外方向）的动度在1～2毫米之间，或牙齿有颊舌方向（内外方向）及近远中方向（左右方向）两个方向的动度。
3、重度：重度牙齿松动为颊舌方向（内外方向）的动度超过2毫米，或牙齿存在颊舌方向（内外方向）、近远中方向（左右方向）和垂直方向（上下方向）三个方向的动度。
牙齿松动怎么办才好？
1、轻度：轻度牙齿松动可通过有效的牙周病治疗和炎，一但炎症消退通常就会恢复正常。
2、中度：中度牙齿松动在治疗牙周病的同时还应把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，但这个时候松动的牙齿多数还不能恢复。
3、重度：重度牙齿松动也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
牙齿松动要怎么预防？
1、茶水漱口：每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧，这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
2、叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击，能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。
3、清洁口腔：要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要，此外一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
4、饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿，此外饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物。
5、按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
6、正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿，如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧易造成牙髓炎且引起面容不端正。
7、用力咬合：每次排尿时满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断，这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环、锻炼咀嚼肌、增强牙齿的功能。
8、鼓肋漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
