血瘀质（活血灸）
活血灸
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
| 支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
| 委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
痰湿质（健脾灸）
健脾灸
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 足三里 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
风湿性关节炎
风湿性关节炎
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
| 涌泉 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
膝关节痛
膝关节痛
| 穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
|---|---|---|---|
| 风府 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
| 鱼际 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
实施方法
1.第1周，每天各做此灸案中的一式。
2.第2周，隔一天做一式。第3周开始，隔两天做一式。如此坚持三个月。
3.如当天时间上不好安排做灸式，可以按摩相应穴位来代替。
4.每天另外加灸奇穴“灸癜风”25分钟。
5.以上每个穴位，点击时都会有相应的图示与文字说明，以便于使用。
萝拉，陈小姐
