血瘀质(活血灸)
活血灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
阳虚质(扶阳灸)
扶阳灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
章门 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
中脘 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
气海 | ③ | 悬灸 | 60分钟 |
关元 | ④ | 悬灸 | 30分钟 |
实施方法
1.前两天,每天各做此灸案中的一式。
2.后面时间,隔一天做一式。直到症状缓解,改为每周做一式。如此坚持三个月。
3.如当天时间上不好安排做灸式,可以按摩相应穴位来代替。
4.做灸疗需要避开生理期。