血瘀质(活血灸)
活血灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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足三里 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
三阴交 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
支沟 | ③ | 悬灸 | 25分钟 |
委中 | ④ | 悬灸 | 25分钟 |
痰湿质(健脾灸)
健脾灸
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
足三里 | ② | 悬灸 | 30分钟 |
风湿性关节炎
风湿性关节炎
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
---|---|---|---|
中脘 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
涌泉 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
腹痛
腹痛
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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劳宫 | ① | 悬灸 | 25分钟 |
至阳 | ② | 悬灸 | 25分钟 |
祛斑(雀斑)
祛斑(雀斑)
本组穴位既能祛风以保护面部,又可以调节阴血滋养面部,是标本兼顾的美容灸方。其中,大椎、曲池疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血;在雀斑局部疏通经络气血,祛风散热除斑。
穴位 | 次序 | 灸具 | 灸量 |
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大椎 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
曲池 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
三阴交 | ① | 悬灸 | 30分钟 |
阿是穴 | ⑧ | 悬灸 | 30分钟 |