简述
12部温灸疗法
人体内多余的水液、油脂、脂肪在中医里被归为痰湿，体内痰湿过重就会产生肥胖。脾胃具备将人体内多余的痰湿代谢出体外的功能，所以调节脾胃的功能，可以将人体内多余的脂肪代谢出体外。而之所以会产生痰湿，以致痰湿过重而最终产生肥胖，是因为阳气不足，运化功能较弱。许多走在减肥路上的盆友，总是不可避免的遭遇“反弹”，是因为只注重健脾胃、祛痰湿，而忽略了温补扶阳，把痰湿体质调整过来。
这套温灸组方，即是攻补结合，将温灸的力量，有针对性的作用到相应的穴位与经络上，从而达到减肥的目的。
施灸穴区
命门穴区、减肥穴区等
身体伸直，肚脐眼正对后面的投影，在腰椎正中及左右各3指宽所组成的区域就是命门穴区。
具体位置
中脘穴区：其中心为肚脐垂直向上约5横指宽的部位。
神阙穴区：其中心为肚脐部位。
减肥穴区：位于腹部，其中心为肚脐向下2.5寸，再旁开3寸处。
施灸方法
及注意事项
减肥穴为经外奇穴，是现代临床发现的、对减肥降脂具有特效的穴位。减肥穴区，便是以这个穴位为主。所以，每次施灸时，必取这个穴区，再根据情况选择其余一二个穴区。
- 温灸包温补扶阳、活血化瘀、清热祛湿3种艾灸包，据体质选择其一。
- 施灸方法
采用3日循环施灸法，即将穴区分成3组，每天1组，3天灸完。然后再重新开始，如此循环反复，直到疗程结束。如：
第1日：命门穴区、减肥穴区；
第2日：中脘穴区、减肥穴区；
第3日：神阙穴区、减肥穴区。
- 灸量每个穴区温灸1～2小时。灸时开启按摩功能可以提升保健功效。
- 疗程以上施灸，15次5个循环周期为1疗程。两个疗程之间休息3〜5天，再进行下1疗程。
