按摩穴位
1、用拇指点按强刺激胸腹区5分钟。
2、用拇指推法强剌激三焦区5分钟。
3、捏拿脾点2分钟。
4、捏拿大肠点2分钟。
5、推肺反射区10～20次。
6、捏拿血压区2分钟。
7、捏拿大肠点2分钟。
8、推肺反射区10～20次。
9、捏拿血压区2分钟。
10、捏拿冠心区2分钟。
11、捏拿劳宫穴2分钟。
12、一指禅推揉脾胃大肠区。
小贴士
治高脂血症一方：胡萝卜120克，绿豆100克，藕3节。绿豆用水泡半日，胡萝卜捣泥；两味加适量白糖调匀待用。在靠近藕节的一端用刀切下，将调匀的绿豆、胡萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签插牢，上锅蒸熟，当点心吃。经常食用可降低血脂，软化血管。
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