总体特征：过敏体质者；禀赋不耐、异气外侵，容易有过敏反应；先天失常者为另一类特禀质，以禀赋异常为主要特征。
舌象特征：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏；先天失常者患遗传性疾病者，有垂直遗传、先天性、家族性特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘；荨麻疹；过敏性鼻炎；药物过敏；遗传疾病如血友病。
对外界环境适应能力：适应能力差；如过敏体质者对季节变化、异气外侵适应能力差，易引发宿疾。
情志调摄
过敏体质的人因对过敏原敏感，容易产生紧张、焦虑等情绪，因此要在尽量避免过敏原的同时，还应避免紧张情绪。
饮食调养
饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。
起居调摄
起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好。生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应经常清洗、日晒。外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。
运动保健
宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。
穴位保健
1、选穴：神阙、曲池。
2、定位：神阙位于腹中部，脐中央。
曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
3、操作：神阙采用温和灸。曲池采用指揉法。
民间药膳
固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米，具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。
黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱、生姜、料酒、味精各适量，具有益气养血、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。
方药调摄
单方验方：金银花9，生地10，土茯苓9。此法不力者，建议请医生个性化调配。
