3年前，我在无任何外来刺激的情况下突然发现右眼前黑影晃动，随目光飘来飘去，对着明亮的背景（如白墙壁、白纸）注视时黑影更加明显。因为无甚不适，对视力没有影响，加上工作较忙，也没当回事。可是半年后，左眼前也同样出现了黑影，而且愈急躁愈厉害，疲劳时厉害，飘飘忽忽，使人烦躁不安，脾气也变得暴躁。于是，赶紧到医院眼科就医。眼科医生做了一系列必要的检查后，告诉我是患了“飞蚊症”。并介绍说，此症多见于无明显眼病的人，其原因是玻璃体的轻微变性或存在游离细胞，对视力无影响，不必处理。
医生说，随着病程的发展，慢慢会习惯的习以为常后，对精神的刺激也就自动消除了。并嘱咐如果出现视力下降，黑影不断增加，或有闪光感时，千万要及时就医。
我将信将疑地离开这家医院，又奔向了另一处更有名气的医院……。前后出入四五家医院，说法大致相同，也就只好认了。果然，半年左右，对眼前的黑影就不以为然了，除了疲劳时有所觉察，平时完全一副熟视无睹状。但黑影终究还存在，与医生朋友见面时不免谈起。半年前正巧碰到眼科李医生，他向我推荐了几种飞蚊症的自我按摩术。我按照要求一招一式地坚持到现在，效果很好，黑影明显减少，特别是疲劳时也不感加重。为让此法造福更多飞蚊症患者，现将飞蚊症自我按摩术推荐给读者朋友。
（1）按攒竹穴（眉头内端凹陷处）：左右两手拇指分别按在攒竹穴上，每日早晚各做5次，每次10下，用力中等，以有酸胀感为宜。
（2）按睛明穴（内眼角内眦角上方）：用左右手的无名指轻轻按睛明穴，用力、次数同上。
（3）按承泣穴（眼眶下缘正中与眼球之间）：用左右手的无名指轻轻按于承泣穴上，次数同上。
（4）按太阳穴（眉外端外开约1寸的凹陷中）：用左右手中指按于太阳穴，早晚各做7次，每次7下。
（5）刮眼眶：左右手拇指屈曲弓形，用指节的桡侧面紧压眼眶，自内向外刮动，每日早晚各做3次，每次10下，用力适中，以有酸胀感为宜。
以上五法可在室内或室外进行，坐站均可，但必须闭双目。若配合气功进行按摩，效果更佳。
百姓验证：四川营山县城管局姚代树来信说：“2000年我突然得了飞蚊症，开始看白墙壁或白纸时有一个黑圈和几个黑点，三四天后圈和点连成一串串，飘来飘去，10天左右，大眼角2/5漆黑一片，什么也看不见。县、市医院都说得等1年后手术。先用眼药水维持治疗，无效果。后我用本条方治疗，很快就治好了。”
荐方人：江苏徐州陈卫春
