我练提肛操使便秘痊愈

我原来患有便秘、痔疮、前列腺肥大等多种疾病,至少3天,甚至四五天才大便一次,加上有痔疮,排便时干燥的粪便往往把痔疮撑破,血流不止,真是苦不堪言后来看到杂志上介绍“做提肛活动可以治便秘”,我就坚持于每天起床前、晚上睡觉前在床上做一次“提肛活动”。

具体做法:两腿交错盘膝而坐,两手放在膝盖上,上身要挺直,头要正,眼平视,然后肛门用力收、放松,再收、再放松,如此收、放50次为宜。我用此法锻炼半个月,便秘疾患基本上痊愈了。(荆秀峰)

条目信息
1
摘自《中国民间秘验偏方大成》
2
本条ID:180727
0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索