我已是74岁的老人了,仍头脑清醒,身体健康,精力充沛,生活得很充实。
在14年前,我经常患感冒,鼻子不通气,头疼眩晕,还咳嗽,右眼患有白内障病,终日萎靡不振,真是痛苦极了。虽然不断去医院治疗,用过多种药物,但仍时有复发。经人指点,用凉水洗鼻子,当时我是半信半疑,只是试一试,不料洗过一段时间,觉得感冒减轻了,鼻子通气了,头也不那么疼了。后来我又洗眼睛,现在白内障病也见好了,眼睛异物也小了。
我老伴看我洗好了,他也用凉水洗,他把患了多年的肺气肿也洗好了。
方法:早晨刷牙漱口后,打开自来水龙头,先洗洗手,然后将手的五指并拢,成弯曲形,兜住水往鼻梁上泼7~9次,接着再洗眼睛。洗眼睛时,把水泼在印堂穴和两眼眉中间,边泼水边吸气。要闭嘴从牙缝里吸气,把吸入的新鲜空气咽下去,吸气7~9次,注意别把水吸到嘴里。
百姓验证:贵州平坝县204信箱刘鸣菊,工人。她来信说:“我母亲经常感冒鼻塞,睡觉都睡不好,用本条方一治就好了。”
引自:1997年3月1日《老年报》