荷叶鲜果汁的实用功效

原料：鲜荷叶200克，鲜藕25克，梨250克，荸荠250克，甘蔗250克，白糖、蜂蜜各适量。

制作

1.鲜荷叶洗净，切碎，放沙锅内，加水煮沸，去渣取汁500毫升。

2.鲜藕、梨、荸荠、甘蔗洗净去皮、节、核，切小块，榨取鲜果汁水。

3.再将鲜果汁、荷叶汁混合，加适量白糖、蜂蜜，拌匀饮。

功效：清热泻火，生津止渴，润肺化痰。

应用：发热后口渴，咽干或肺热咳嗽，干咳少痰。

荷叶功能清热解暑，凉血散瘀；鲜藕功能凉血清热，生津止渴；生梨润肺清热，止咳化痰；甘蔗功能清热止咳，生津止渴；荸荠功能清热消积，化痰利水。五味合而用，能起清热生津，润肺止渴的功效。