辣子干煸豇豆
材料:豇豆适量、色拉油、食盐、葱、姜、蒜、干辣椒适量、生抽1茶勺、豆豉、五香粉适量、白糖1茶勺。
做法:①豇豆洗净、切段,用加了盐的开水煮至8分熟,捞出过凉、控水。②葱姜蒜切末,干辣椒切段。③净锅入油,三四成热时下辣椒段小火煸至变色,下葱姜蒜爆香,加豆豉煸出红油,下豇豆段煸炒至豆皮起皱,烹生抽、白糖,入五香粉、盐大火翻炒均匀,即可出锅。
豇豆炒肉丝
材料:豇豆1把、猪肉1块、色拉油、食盐、酱油、姜、料酒、生抽、淀粉、小葱各适量。
做法:①豇豆角择去两头,洗净,切寸段。②猪肉切成丝,用料酒、淀粉,抓匀。③炒锅置火上,放入油烧至5成热,倒入腌好的肉丝,划散,至变色,盛出。④炒锅再放入油,烧至5成热,放入葱花和姜末爆香。⑤放入豇豆角,翻炒至变色,倒入炒好的肉丝,加入酱油、盐,翻炒均匀即可。
蒜香凉拌豇豆
材料:豇豆250克、食盐、味精适量、蒜半个、香油1大匙、朝天椒2个。
做法:①将豇豆洗净,去“头”去“尾”后切成约两寸长的段,蒜切末,朝天椒切圈。②锅中加水烧沸,放一咖啡匙盐后再下豇豆煮熟。③捞出沥干水分后放盐拌匀。④晾凉后,上桌前加入蒜末、辣椒圈、香油、味精,拌匀后即可食用。
自制酸豇豆
材料:豇豆1000克、食盐1大勺、冰糖40克、姜5片、八角4粒、花椒30粒、桂皮2片、干辣椒4个、香叶4片、白酒60毫升、野山椒80克。
做法:①足够大的锅或者容器中,加入大概可以没过豇豆的水量,加入花椒、香叶、桂皮、八角、干红尖椒,以及一大勺盐,大火烧至水滚开沸腾2分钟后,关火晾凉。②烧滚开后的卤水,要完全凉透才可以使用。③长豇豆择去2头梗,洗净后,放在通风的地方吹干表面的水分,或者在太阳下晒干水分。④完全沥干水分的长豇豆,分成几等分,像打结的方式盘起来。⑤(装酸豇豆的密封容器,提前洗净,用开水烫过后,沥干里面的水分)然后将盘好的豇豆一个个的放进去,之后将80毫升的泡椒和泡椒水全部加入到容器中、⑥加入4-5片姜片、加入冰糖40克。⑦之后将完全冷却后的卤水连同辅料一起倒进豇豆里。⑧在最后加入60毫升左右的白酒。⑨密封好,放在阴凉的地方发酵半个月左右,即可食用。
豇豆炖鸡肉
材料:豇豆100克,藤藤菜30克,鸡肉100克,料酒、葱、姜、盐、味精适量。
做法:①将鸡肉洗净,切成小块。②再把豇豆、藤藤菜冲洗干净,切段,与鸡肉一起放入锅内。③加人清水、料酒、葱段、姜片、精盐等,先以武火煮沸,继以文火,待鸡肉、豇豆熟烂时。④加入鸡精精调味(味精也可),当菜食用。
鱼香豇豆
原料:豇豆350克、花椒1克、干辣椒2克、姜10克、葱15克、蒜25克、剁椒30克、糖3克、盐2克、酱油20毫升、醋15毫升、香油5毫升、牛肉粉1克、食用油30毫升、黄酒10毫升。
做法:①姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。②豇豆掐去两头,洗净,切成寸段。③豇豆入锅焯水断生,捞出后放入冷水中,拔凉后捞出沥干。④热锅凉油,待油热后放入花椒、干辣椒,煸香后捞出。⑤放入豇豆、黄酒翻炒至八、九成熟。⑥倒入鱼香汁中火翻炒入味,根据口味加盐调整即可。
干豇豆烧肉
原料:五花肉500克、干豇豆80克、大料4粒、葱一根、姜一块、冰糖15克、生抽10毫升、老抽10毫升、盐适量。
做法:①五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分。②干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)。③锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出。④将油倒掉不要,五花肉盛出。⑤锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色。⑥倒入煸好的肉,翻炒至肉上色。⑦倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片,大火烧开后转小火炖约1小时。⑧1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可。
响油豇豆
原料:豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋。
做法:①豇豆摘去老茎,切成小段,小辣椒切段,水烧开后倒入豇豆段、辣椒段,加少许玉米油、盐氽烫3-4分钟左右。②生姜、大蒜剁成细蓉,加入适量糖、生抽、香醋,烧热1大匙香油浇在碗内,成为调味料。③氽烫好的豇豆捞出,浸泡在冰水里凉透以后,捞出充分沥干水份。④将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可。
自制豇豆干
材料:豇豆。
做法:①将嫩豇豆洗净,顺蒂理直放齐,去蒂,切成6厘米长的段,至尾部时弃尖。②榨菜末淘洗干净,挤干水分。③锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入豇豆,炸至皱皮时捞出,滤干油。④锅内留油架火上,倒入酱油、榨菜末炒出香味。⑤再放精盐、绍酒、味精、香油,下豇豆炒匀即成。