苹果胡萝卜汁不但美味,还具有美容的作用,非常有益于皮肤。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。胡萝卜含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。据说还有减肥的功效哟!
原料:萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。
做法:
1、胡萝卜洗净,去皮切成小块。
2、苹果去皮切成块,准备好柠檬。
3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4、加入蜂蜜。
5、挤上柠檬汁。
6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
功效:胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
小贴士:过滤掉果渣口感更好。