春笋的家常做法大全

内容提要:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能,所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食,下面我们就一起来看一看春笋的家常做法大全吧!

春笋里脊

春笋的家常做法大全

材料:猪里脊肉150克,净春笋50克,精盐5克,味精0.5克,绍酒10克,干淀粉15克,水淀粉10克,鸡蛋清1只,精制菜油250克。

做法:①猪里脊肉切丝,放在容器中加冷水浸没,浸至白净。沥去水分,放入碗内,加精盐4克,绍酒5克,味精、鸡蛋清、干淀粉拌匀上劲待用。②春笋煮熟,切成同肉丝粗细长短相等的细丝。③炒锅上旺火烧热,放精制菜油,烧至四成熟,放入肉丝,用铁勺拨散,待肉丝变色,倒入漏勺上沥去油。④原锅上火,放入精制菜油30克,倒入春笋丝煸炒,放入绍酒5克,盐1克及少量的汤,用水淀粉勾芡,倒入肉丝颠翻几下,淋入少量油翻锅装盘即成。

姜葱炒春笋

春笋的家常做法大全

材料:鲜春笋300克,香菇50克,红萝卜10克,生姜10克,葱10克,精盐6克,味精5克,白糖2克,绍酒5克,花生油15克,麻油2克,胡椒粉1克。

做法:①春笋切日字形厚片,香菇浸透切块,红萝卜切片,生姜切片,葱切段。②锅内加水烧开,放入笋片煮透,捞起待用。③烧锅下油,下姜片、红萝卜片爆香,放入春笋、香菇,攒入绍酒,调入精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉炒匀,用湿生分勾芡,下葱段,下包尾油即成。

剁椒春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋2根,剁椒50克,青蒜100克,老姜5克,绍酒2茶匙,生抽2茶匙,油1汤匙。

做法:①春笋剥去外皮洗净,切成5厘米长、1厘米宽的小段。②青蒜洗净去根,切成5厘米长的小段。老姜去皮切丝。③中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将剁椒和老姜丝放入爆香,随后放入春笋段翻炒约5分钟。④锅中放入青蒜段,再调入绍酒、生抽翻炒片刻即可。

三色笋丝

春笋的家常做法大全

材料:春笋,红辣椒,青辣椒,盐,味精,料酒。

做法:①春笋去皮洗净切丝。②红辣椒、青辣椒洗净切丝。③锅内注入色拉油烧热,下笋丝、青红辣椒丝翻炒,最后调入盐、味精、料酒即可。

春笋西兰花

春笋的家常做法大全

材料:春笋,西兰花,色拉油,盐,料酒,味精,胡椒粉,淀粉,白糖,鸡汤。

做法:①春笋去皮洗净切片,西兰花掰成小朵焯水。②锅内注入色拉油烧热,下春笋片,当笋片半熟时,加入鸡汤浇开,调入盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒,用水淀粉勾薄芡即可。③另取锅烧热,倒入少许色拉油,下西兰花煸炒,再加入盐、味精、料酒炒熟,摆在盘子周围,把春笋盛在中间即可。

四宝春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋,胡萝卜,豌豆,火腿,色拉油,盐,味精,料酒,胡椒粉,水淀粉,白糖,鸡汤。

做法:①春笋去皮洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,火腿切丁。②锅内注入色拉油烧热,放笋丁翻炒,随后倒入胡萝卜丁、豌豆、火腿丁同炒。③放适量鸡汤,浇开时加盐、料酒、糖、胡椒粉,最后勾入水淀粉即可。

笋耳汤

春笋的家常做法大全

材料:春笋,黑木耳,色拉油,葱花,盐,黄酒,味精。

做法:①春笋切薄片,黑木耳水发后洗净。②色拉油下锅烧热放入葱花、笋片煸炒数下后,放入黑木耳。③最后调入盐、味精、黄酒和适量水,汤开后即可。

春笋虾仁

春笋的家常做法大全

材料:虾仁,春笋,黄瓜,葱,姜,盐,料酒,淀粉。

做法:①将虾仁背上虾线去掉洗净,春笋切片,黄瓜切片,葱、姜切丝。②锅内注入色拉油,将虾仁在热油中过一下,然后放入笋片、黄瓜片、葱丝、姜丝一同翻炒。③最后调入盐和少许料酒,勾薄芡即可。

笋块红烧肉

春笋的家常做法大全

材料:春笋,瘦猪肉,葱白段,色拉油,酱油,味精,淀粉,胡椒粉。

做法:①春笋洗净切块,猪肉用刀面拍松,切成方块。②锅放旺火上,倒入色拉油,油热后放入葱白,然后放入笋块翻炒。③最后下肉块,煸炒数下后加入酱油,胡椒粉,入味后调入味精,湿淀粉,搅动数下后即可出锅。

油煸春笋

春笋的家常做法大全

材料:酱油75毫升,芝麻油15毫升,生净笋肉500克,白糖25克,花椒10粒,味精1.5克,色拉油75毫升。

做法:①将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成五厘米长的段。②将炒锅置中火上烧热,下色拉油至130度左右时,放入花椒,炸香后捞出。③将春笋入锅煸炒至色呈微黄时,即加入酱油、白糖和水100毫升,用小火烧五分钟。④待汤汁收浓时,放入味精,淋上芝麻油即成。

蚕豆春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋300克,蚕豆瓣250克,熟火腿25克,鸡汤250克,盐、味精、料酒、胡椒面、水淀粉、猪油、白糖各适量,鸡油少量。

做法:①先把鲜嫩春笋去皮根洗净,火腿切成指甲片,蚕豆瓣洗净。②锅内注入猪油烧热,不入春笋过油,半熟时投入蚕豆瓣二者都已熟时倒入漏勺内。③锅内留50克油烧热,倒入笋,豆瓣,火腿下入鸡汤浇开,加盐,料酒,糖,胡椒面,尝好味,勾入水淀粉淋入鸡油即成。

蚝油春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋,蚝油,盐,白糖,酱油,香油,鸡精,食用油。

做法:①春笋洗净斜切成条。②坐锅点火倒油,待油5~6成热时放入蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

春笋豌豆

春笋的家常做法大全

材料:春笋尖150克:嫩豌豆肉50克,盐1.5克,味精2.5克,湿淀粉5克,熟鸡油15克,熟猪油25克。

做法:①豌豆入沸水氽熟,冷水过凉沥干。②春笋切丁,入沸水氽过。③炒锅置中火上烧热,下猪油、放入豌豆和笋丁略炒,加水50克。④沸后加盐、味精、湿淀粉勾芡,淋鸡油后出锅。

翡翠春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋500克,菠菜叶100克,植物油50克,盐6克,白糖3克,味精3克,淀粉5克,鸡油腻克,料酒5克,碱水5克。

做法:①净锅内加入1000克次冷水,烧开后加碱水,将菠菜叶下锅略煮一下捞起,放在冷水里过凉捞出,挤干水分,剁成菜泥后放碗内待用。②春笋修净老皮,下锅煮熟捞起,用冷水过凉,切去老根,再改成4厘米长的条,烧热锅,入猪油。③将笋条下锅滑油后倒出,趁热锅放入笋条,洒上料酒,加清汤、盐、糖、味精略烧后,投入菠菜泥搅和,再用水淀粉勾芡,起锅时加入鸡油装盆。

酱汁春笋

春笋的家常做法大全

材料:鲜春笋,花生油,甜面酱,白糖,鸡精,虾籽,麻油,鲜汤。

做法:①春笋切去根蒂,去壳,削去老皮,用刀剖开,切成4厘米长的笋段,用刀面将笋段轻轻拍松。用水将甜面酱化开,用汤筛滤去渣汁。②花生油放入炒锅烧沸去油腥味待用。③炒锅上火,放入花生油,烧至五成熟时,放入笋段焐油后,倒入漏勺沥油。④炒锅复上火,放入花生油,将酱汁放入,加糖,搅拌,熬透,装盘待用。⑤炒锅再上火,放入鲜汤,放入虾籽,烧沸,再放入笋段烧沸,待汤汁快要煮干时,再放入酱汁,用勺不停搅动,使汤汁逐步紧裹再笋段上,加入味精装盘,淋上麻油即可。

兰花春笋

春笋的家常做法大全

材料:带尖春笋24只,火腿末15克,青椒50克,鸡蛋清1克,虾仁泥、草鱼茸适量。

做法:①虾泥鱼茸加鸡蛋清,顺一个方向搅成馅,加调料拌入味。②笋尖取上段,从顶部剖十字切成兰花形,用凉水漂净后上笼蒸熟。③将馅料挤成24只丸子,蒸熟后置于“兰花”中间,撒上火腿末。④青椒切丝氽熟围边,勾薄芡即成。

泡春笋

春笋的家常做法大全

材料:净春笋5000克,料酒150克,辣椒面150克,盐250克,大料25克,桂皮少许。

做法:①将春笋用刀切成两瓣或四瓣用盐水煮开,再放入八角、桂皮、料酒等煮0.5小时左右,去沫,连汤带笋倒入盆中凉透。②取泡坛一只,倒入凉透的原料,加辣椒面,注意汤水不能过多。③盖好坛口,1星期后即可食用,食用时可根据需要进行改刀。

干烧春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋250克,榨菜15克,葱末、姜末各5克,酱油5克,豆瓣辣酱10克,白糖3克,盐5克,料酒5克,味精少许。

做法:①春笋去壳,洗净,切成4厘米长的条,放入沸水中焯透,捞出沥干,榨菜洗净、切末。②锅置火上,放油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味,捞出葱、姜,加入豆瓣辣酱煸炒。③再放入春笋条,炒至色深,放酱油、料酒、白糖、盐及适量水,用小火烧焖片刻,放入榨菜末、味精,翻炒均匀即可。

豉香春笋丝

春笋的家常做法大全

材料:春笋,里脊,生抽、糖、料酒、胡椒粉、黄酒、蒜末、豆豉、红椒丝、盐、麻油、鸡精、香葱各适量。

做法:①新鲜的春笋,剥干净皮、切丝。②里脊切丝,用生抽、糖、料酒、胡椒粉、黄酒入下味。③热锅热油,爆香蒜末、豆豉。④入里脊翻炒2分钟。⑤下笋丝、红椒丝,大火翻炒5分钟。⑥加盐、麻油、鸡精调味,撒些香葱就可以吃了。

油焖春笋

春笋的家常做法大全

材料:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量。

做法:①将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成1.5寸长的段。②烧热锅,下油至五成熟时,放入花椒粒炸香后捞去。③将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水。④用大火煮滚,改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可。

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