雪菜是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,别称雪里蕻、九头芥、雪里红等,为十字花科植物芥菜的嫩茎叶,以叶柄和叶片食用,营养价值很高,具有开胃消食、解毒消肿、温中利气、明目利膈的功效,下面我们就一起来看一看雪菜的家常做法大全吧!
雪菜肉丝
材料:瘦猪肉100克,雪菜100克,豆瓣酱油5克,柿子椒50克,酱油20克,料酒0克,精盐、味精、水淀粉及植物油各适量。
做法:①把猪肉适当切丝,用少许精盐、料酒和水淀粉浆上。②雪菜3厘米长切段,柿子椒择洗干净,适当切丝。③用精盐、味精、料酒、酱油和水淀粉对汁。④锅烧热,放油适量,把肉丝下锅炒散。⑤再把豆瓣酱放入煸炒,待出香味,随即把柿子椒、雪菜一同下锅稍炒,烹入对好的汁,炒熟即可。
雪菜毛豆
材料:毛豆粒,雪菜,虾油,姜,蒜,红椒。
做法:①锅内倒放虾油,放入切好的姜蒜和干红椒。②将洗净的毛豆也一起放入快炒。③毛豆翻炒一两分钟后放入雪菜,加入少许水,盖上锅盖焖一两分钟。④稍微焖煮下即可出锅。
清炒雪里红
材料:腌制的雪里红500克,大蒜末30克,菜油。
做法:①将雪里红洗净后拧干水,切细待用。②锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒。③炒出香味后略加鲜汤,待汤干,盛盘中即可食用。
雪菜肉丝面
材料:肉丝,雪菜,姜丝,生抽,老抽,白糖,盐,香油,葱花。
做法:①冷锅冷油划入肉丝+姜丝,炒至变色。②加入雪菜翻炒片刻,炒过之后风味好一点。③加清水煮滚后中小火熬5分钟。④下面条,面条差不多的时候,加一点生抽、老抽、盐调味,白糖提鲜,撒几滴香油,出锅撒一把葱花。
雪里红炒百合
材料:雪里红腌菜300克,鲜百合200克,麻油,精盐。
做法:①将雪里红洗净后拧干水,切极细,百合洗净待用。②锅烧热,下麻油,待油烧至五成热时,放入雪里红煸炒。③2~3分钟后再加人百合同炒,略加水,下适量精盐调味,旺火烧至百合熟时,即可起锅装盘。
雪菜汤
材料:雪里红300克,鲜香菇50克,肉末100克,水豆腐一碗。
做法:①雪里红洗净,拧干水待用。②油锅中入肉末、香菇丁煸炒,至五成熟时。③下雪里红,煸炒2~3分钟后,倒入水豆腐。④烧滚后酌加精盐,煮3~4分钟后盛入汤碗中即可食用。
肉末雪里红
材料:猪肉100克,新鲜雪里红300克,剁椒、生姜、大蒜、蚝油、葱花适量。
做法:①将猪肉洗净剁碎成肉末,加入适量的盐与蚝油拌匀,雪里红洗净,切成约0.5厘米长的小段。②净锅内放入适量的水,烧开,滴入几滴油,下入雪里红,焯烫约半分钟后用漏勺捞出,过冷水后沥干水分。③热锅放油,下入猪肉末,翻炒至肉末焦黄出油后下入剁椒、姜丝、蒜片,炒出香味。④下入处理好的雪里红,翻炒均匀。⑤下入适量的盐、蚝油,炒匀后放入葱花,再次炒匀后即可出锅。
雪菜炒香干
材料:香干,雪菜,油,姜丝,干红辣椒,糖,盐。
做法:①香干洗干净切小丁,雪菜倒出冲洗下。②锅热倒油,放入姜丝,干红辣椒炝锅。然后倒入雪菜和香干丁大火翻炒。③翻炒几分钟后,加入少许水,糖,盐,翻炒几下即可出锅。
雪菜蛋炒饭
材料:鸡蛋1只,雪菜半包,剩饭1碗,香肠适量。
做法:①先炒鸡蛋,不要太老,盛出待用。②加油,稍微多点,炒雪菜、香肠丁。③再加冷饭。翻炒均匀,加入炒好的鸡蛋,盛出即可。
雪菜黄鱼汤
材料:大黄鱼1条,雪菜100克,鲜笋100克,小葱,生姜,蒜头,食用油,盐,味精。
做法:①黄鱼剥腹洗净,拉柳叶花刀,用开水两边略烫,沥干待用。②雪菜切粒,笋切丝,姜切丝,蒜切片,葱切段。③锅内下少许油,烧至七成热,倒入笋丝雪菜翻炒至雪菜出香味,装盘待用④锅内下油,烧至七成热,放入姜丝、蒜片略扁,放入黄鱼两边略煎。⑤加入开水700克左右,加入适量的盐,闷盖大火烧沸改中火煮10分钟左右。⑥到汤色呈白色,鱼眼呈白色,加入炒好的笋丝雪菜,改用大火煮沸,加入葱段,少量味精,即可装盘。