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腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证按摩者用食指指腹用力点压被按摩者后溪穴,持续2腰扭伤又称闪腰,是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,有时严重到无法活动。该病多发于下腰部。按摩是治疗本病的一个有效方法,严重的腰扭伤需要到医院诊治。他人按摩1、按摩者用食指指腹用力点压被按摩者后溪穴,持续2分钟,直至被按摩者感到酸胀为宜。注意掌握点压力度,不可过重或过轻(图①)。2、按摩者食指第2指关节上…- 29
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腰扭伤的穴位按摩疗法
原因辨证腰扭伤俗称“闪腰”,是指因外力作用导致的腰损伤,主要症状为腰痛、腰部僵硬等。如果遇到类似于搬动家具这样腰部突然用力的动作,很有可能会导致腰部扭伤。腰扭伤除了按摩疗法外,也可以采用拔罐疗法。再用云南白药喷雾剂喷,或者直接贴上云南白药膏。按摩穴位按摩方法1、按压肾俞穴、大肠俞穴双手大拇指用力按压肾俞穴、大肠俞穴各50次,可缓解腰部肌肉紧张。2、按压上髎穴、次髎穴双手大拇指依次按压上髎穴、次髎穴…- 43
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